Viral di TikTok Olahraga Freediving, Ini Manfaatnya untuk Kesehatan

Parapuan.co - Freediving belakangan tengah jadi olahraga yang viral di TikTok.

Banyak video viral di TikTok yang menunjukkan tengah melakukan freediving.

@marginwieheermali Latihan buat ketemu whale shark???????? #freediver #foryou #fyp ♬ French music style, accordion, waltz - arachang

Baik yang langsung melakukan freediving di laut atau seperti yang viral di TikTok sedang melakukan kursus atau berlatih freediving di kolam khusus.

Banyak diminati, bahkan tak sedikit pula para selebriti yang juga turut melakukan freediving, salah satunya adalah Pradikta Wicaksono atau lebih akrab disapa Dikta. Ada pula artis cantin Margin Wiehermali, istri Ali Sakieb, yang ternyata juga belajar freediving.

View this post on Instagram

A post shared by Pradikta Wicaksono (@dikta)

Semakin banyak diminati hinggal viral di sosmed, apa sebenarnya manfaat olahraga freediving ni?

Sering kali, ketika orang berpikir tentang freediving atau menyelam bebas, mereka berpikir tentang potensi risiko dan bahayanya.

Namun, jika dilakukan dengan benar, freediving sangat aman dan memiliki manfaat yang jauh melebihi apa yang kamu rasakan di dalam air.

Mempelajari keterampilan dan teknik menyelam bebas meningkatkan pernapasan, fungsi paru-paru, kepercayaan diri, keamanan air, kesadaran tubuh, dan banyak lagi.

Mengutip dari Go Freediving, berikut manfaat kesehatan terbaik dari freediving dan mengapa kamu harus mencoba belajar freedive!