Efek Samping Duduk Terlalu Lama untuk Kesehatan Tubuh, Simak!

- Meningkatkan risiko kanker usus dan kanker rahim sebesar 8-10 persen setiap duduk selama dua jam.

- Menyebabkan obesitas, diabetes, dan gangguan jantung karena kalori yang dibakar berkurang dan kerja hormon insulin menurun.

- Membuat tulang semakin lemah dan lebih rentan untuk mengalami osteoporosis.

- Membuat aliran darah melambat sehingga meningkatkan risiko penggumpalan darah.

Memperlambat Metabolisme Tubuh

Duduk terlalu lama ternyata juga bisa memperlambat metabolisme tubuh.

Kondisi ini kemudian akan mengganggu fungsi tubuh untuk mengatur gula darah, tekanan darah, dan juga memecahkan lemak sehingga memicu berbagai masalah kesahatan yang lebih serius.

Oleh karenanya, penting bagi Kawan Puan untuk mengantisipasi kondisi semacam ini.

Baca Juga: Bikin Duduk Tak Nyaman, Kenali Penyebab dan Gejala Ambeien atau Wasir