Apa itu Generalized Anxiety Disorder yang Viral di TikTok? Ini Gejalanya

Parapuan.co - Generalized anxiety disorder jadi gangguan kesehatan mental yang sedang viral di TikTok.

Berdasarkan video viral di TikTok dari akun @cherryboombo0m menyatakan bahwa temannya yang bahagia ternyata mengidap generalized anxiety disorder.

Mengetahui video viral di TikTok tersebut, masyarakat pun mempertanyakan mengenai generalized anxiety disorder.

@cherryboombo0m

There are so many reasons to be happy. Stay alive! ✨

♬ Yellow - Mark

Lantas, apa itu generalized anxiety disorder?

Dilansir dari Cleveland Clinic, generalized anxiety disorder adalah kondisi kesehatan mental yang menyebabkan ketakutan, kekhawatiran, dan perasaan kewalahan yang terus-menerus.

Kondisi ini ditandai dengan kekhawatirean yang berlebihan, sering, dan tidak realistis tentang hal-hal sehari-hasri seperti tanggung jawab pekerjaan, kesehatan, atau pekerjaan rumah.

Kebanyakan orang dengan generalized anxiety disorder atau gangguan kecemasan umum memiliki satu atau lebih kondisi kejiwaan lainnya seperti:

- Depresi mayor

Baca Juga: Apa itu Emotional Meltdown yang Viral di TikTok? Ketahui Pemicunya

- Fobia spesifik

- Gangguan kecemasan sosial

- Gangguan panik.

Gejala utama generalized anxiety disorder yakni kekhawatiran berlebihan juga terus-menerus tentang berbagai hal sehari-hari, sehingga perasaan cemas akan mengganggu pengidapnya menjalani hidup.

Selain itu, pengidap gangguan kecemasan umum, seperti kesulitan mengendalikan kekhawatiran atau perasaan gugup mereka.

Kekhawatiran dan ketegangan yang berkelanjutan ini dapat disertai dengan gejala fisik, antara lain:

- Kegelisahan dan mudah tersinggung

- Mudah lelah, sesak napas, sulit berkonsentrasi

Baca Juga: Apa Itu Law of Attraction? Istilah Menarik yang Viral di TikTok

- Ketegangan otot

- Sakit kepala, nyeri otot, sakit perut

- Sulit tidur atau tetap tertidur

Penyebab pasti gangguan kecemasan umum belum diketahui pasti, tapi bisa terjadi akibat kombinasi kompleks dari faktor genetik, biologis, dan lingkungan.

Adapun faktor lingkungan yang dapat membuat kamu berisiko lebih tinggi terkena gangguan kecemasan umum seperti:

- Mengalami peristiwa traumatis.

- Berada di lingkungan yang penuh tekanan.

- Mengalami penyakit kronis.

- Mengalami pelecehan di masa kanak-kanak.

Pengidap generalized anxiety disorder sebaiknya segera mendapat perawat dari profesional kesehatan mental baik itu dari psikoterapi maupun mengonsumsi obat antidepresan agar kondisinya membaik.

Baca Juga: Apa itu Quarter Life Crisis yang Viral di TikTok? Kenali Tandanya

(*)