BERITA TERPOPULER WELLNESS: Gerakan Yoga untuk Lansia hingga Risiko Operasi Bariatrik

Parapuan.co - Kawan Puan, berikut ini beberapa berita terpopuler dari kanal Wellness hari ini, Rabu (21/6/2023).

Mulai dari lima gerakan yoga untuk lansia.

Hingga pengertian dan risiko operasi bariatrik.

1. Ini 5 Gerakan Yoga untuk Lansia agar Tak Gampang Jatuh dan Cedera

Yoga jadi salah satu olahraga yang bisa dilakukan oleh para lansia.

Pasalnya yoga dapat membantu mencegah jatuh pada lansia dengan cara meningkatkan keseimbangan, kekuatan, hingga fleksibilitas.

Menyambut Hari Yoga Internasional pada 21 Juni, yuk cari tahu lima gerakan yoga yang cocok untuk lansia:

Tadasana

Baca selengkapnya di sini >>>

Baca Juga: Cocok untuk Semua, Ini 5 Manfaat Yoga untuk Kesehatan Fisik dan Mental

2. Tips Memasak Balado Kentang Ati Ampela, Bisa Jadi Ide Menu Makan Siang

Kawan Puan, ini dia tips memasak balado kentang ati ampela yang bisa jadi ide menu makan siang.

Tips memasak balado kentang ati ampela ini rupanya cukup praktis, lho.

Namun sebelum itu, ada bahan-bahan yang perlu kamu siapkan sebelum mengatahui tips memasak balado kentang ati ampela.

Berikut bahan-bahan dan cara membuat balado kentang ati ampela yang praktis dan nikmat.

Bahan Balado Kentang Ati Ampela

- 4 buah kentang, potong dadu dan goreng.

Baca selengkapnya di sini >>>

Baca Juga: 7 Tips Memasak Cepat Udang Balado Pete, Ide Menu Makan Siang yang Enak

3. Viral di TikTok Operasi Bariatrik, Kenali Pengertian dan Risikonya

Operasi bariatrik tengah jadi tindakan medis yang viral di TikTok.

Salah satunya ada video viral di TikTok dari akun @shindy.samuel yang menginginkan operasi bariatrik untuk menurunkan berat badan.

Lantas, apa itu operasi bariatrik yang viral di TikTok?

Operasi bariatrik adalah tindakan medis untuk menurunkan berat badan yang melibatkan perubahan pada sistem pencernaan, sehingga berat tubuh bisa turun.

Operasi bariatrik dilakukan saat diet dan olahraga tidak berhasil atau ketika memiliki masalah kesehatan yang serius akibat berat badan.

Kawan Puan harus tahu, operasi bariatrik dilakukan untuk membantu menurunkan berat badan berlebih dan mengurangi risiko masalah kesehatan terkait berat badan yang berpotensi mengancam jiwa, termasuk:

- Penyakit jantung dan stroke.

- Tekanan darah tinggi.

- Penyakit hati berlemak nonalkohol (NAFLD) atau steatohepatitis nonalkohol (NASH).

Baca selengkapnya di sini >>>

Baca Juga: Melly Goeslaw Jalani Operasi Bariatrik untuk Menurunkan Berat Badan, Bagaimana Prosedurnya?

(*)