5 Tips Bermain Bulu Tangkis untuk Pemula, Pelajari Teknik Dasar

Parapuan.co - Bulu tangkis merupakan olahraga yang mengandalkan ketangkasan, kelincahan, hingga mengatur strategi untuk menyerang lawan.

Jika Kawan Puan ingin mulai berlatih bulu tangkis atau badminton, ada beberapa hal yang perlu kamu perhatikan.

Dalam rangka Hari Bulu Tangkis Sedunia yang diperingati setiap 5 Juli, berikut ini tips bermain bulu tangkis untuk pemula.

Kira-kira apa saja tips bermain bulu tangkis untuk pemula?

Simak ulasan lengkapnya seperti dilansir dari laman Kompas.tv.

Tips Bermain Bulu Tangkis untuk Pemula

1. Perhatikan Titik Kontak

Tips pertama yang perlu diperhatikan mengetahui titik kontak.

Pasalnnya, tidak semua bagian senar raket memiliki dampak pukul yang sama terhadap kok.

Baca Juga: Manfaat Bulu Tangkis bagi Kesehatan Mental, Salah Satunya Cegah Stres

Titik ini menajdi area yang paling efektif untuk menyalurkan tenaga dan memberikan pukulan.

Bisanya titik kontak ini berada di bagian tengah agak ke atas raket.

Semakin dekat kok ke area ini, maka akan semakin kuat energi yang bisa disalurkan dalam pukulan.

2. Kenali Teknik Dasar

Sebelum memulai permainan, pelajari teknik dasar bulu tangkis seperti pegangan raket yang benar, posisi kaki, dan gerakan lengan.

Teknik-teknik dasar ini akan membantumu mengembangkan fondasi yang kuat dan memperbaiki koordinasi tubuh saat bermain.

3. Fokus Pada Gerakan Kaki

Bulu tangkis melibatkan banyak gerakan cepat dan perubahan arah yang tiba-tiba.

Baca Juga: Tim Para Badminton Indonesia Raup 13 Emas APG 2022, Ini Sederet Manfaat Badminton untuk Kesehatan

Oleh karena itu, penting bagi kamu untuk menguasai gerakan kaki yang baik.

Latihan kaki, seperti melompat, berputar, dan mengubah arah dengan cepat, akan membantumu menjadi lebih lincah di lapangan.

4. Pelajari Teknik Lanjutan

Setelah mengetahui teknik dasar, penting bagi kamu untuk mengetahui bagaimana teknik lanjutan bulu tangkis.

Beberapa teknik lanjutan ini seperti lick, backhand smash, serta slice atau chop.

5. Latihan secara Konsisten

Konsistensi adalah kunci keberhasilan dalam bermain bulu tangkis.

Latihan rutin dan konsisten akan membantumu membangun kebiasaan, memperbaiki teknik, dan meningkatkan kemampuan bermain secara keseluruhan.

Tentukan jadwal latihan yang tetap dan berkomitmenlah untuk mengikutinya.

Kawan Puan, itu tadi beberapa tips olahraga bulu tangkis untuk pemula.

Jadi, perhatikan lima tips di atas ya, Kawan Puan.

Baca Juga: Tasya Farahnailah, Atlet Bulu Tangkis Junior Terbaik di Asia

(*)