5 Bahan Alami yang Bisa Membantu Meredakan Radang Tenggorokan

Parapuan.co - Kawan Puan, apakah kamu sedang mengalami radang tenggorokan?

Radang tenggorkan merupakan penyakit umum yang sering dialami setiap orang.

Mereka yang mengalami radang tenggorokan akan merasakan berbagai gejala.

Mulai dari rasa nyeri, terasa gatal, dan sulit menelan yang dapat mengganggu aktivitas sehari-hari.

Untungnya, ada beberapa bahan alami yang dapat membantu mengatasi radang tenggorokan.

Kira-kira apa saja bahan alami tersebut? Melansir dari laman Kompas.com, yuk simak lengkapnya.

1. Madu

Madu telah lama digunakan sebagai obat alami untuk mengatasi radang tenggorokan.

Kandungan antibakteri dan antiinflamasi dalam madu dapat membantu meredakan peradangan serta mengurangi gejala tenggorokan yang tidak nyaman.

Baca Juga: Pneumonia pada Anak, Mengapa Anak Bisa Terdiagnosis Radang Paru-Paru?

Campurkan satu sendok makan madu dalam segelas air hangat dan minum secara perlahan. Konsumsi secara teratur untuk hasil yang lebih baik.

2. Teh Herbal

Teh herbal seperti teh chamomile, teh peppermint, dan teh sage memiliki sifat antiinflamasi dan antiseptik yang membantu meredakan peradangan pada tenggorokan.

Nikmati secangkir teh hangat dengan menambahkan madu atau lemon untuk mendapatkan manfaat yang maksimal.

3. Larutan Garam

Berkumur dengan air garam hangat adalah obat alami yang efektif untuk mengurangi radang tenggorokan.

Campurkan setengah sendok teh garam dalam satu gelas air hangat dan berkumur selama 30 detik.

Garam membantu membersihkan kuman dan bakteri di tenggorokan, serta mengurangi peradangan.

Baca Juga: Sering Mengantuk Setelah Makan? Kenali Penyebab dan Berbagai Risikonya

4. Jahe

Jahe telah terbukti memiliki sifat antimikroba dan antiinflamasi yang dapat membantu meredakan radang tenggorokan.

Kamu dapat menambahkan irisan jahe ke dalam teh atau membuat ramuan jahe dengan mencampurkan satu sendok teh bubuk jahe dengan segelas air hangat dan madu.

Minum secara teratur untuk meredakan gejala radang tenggorokan.

5. Bawang Putih

Bawang putih memiliki sifat antimikroba dan antiinflamasi yang dapat membantu mengatasi radang tenggorokan.

Mengunyah beberapa siung bawang putih mentah atau menambahkannya dalam masakan dapat membantu meredakan peradangan dan mempercepat proses penyembuhan.

Kawan Puan itu tadi lima obat alami yang dapat meredakan tenggorokan.

Apakah kamu tertarik untuk mencoba bahan alami ini?

Baca Juga: Kenali 4 Risiko Jika Terlalu Lama Tidur Siang, Termasuk Insomnia

(*)