5 Manfaat Makan Pepaya bagi Kesehatan Kulit, Bikin Cerah dan Awet Muda

Parapuan.co - Pepaya bukan sekadar buah yang digunakan untuk melancarkan sistem pencernaan saja loh, Kawan Puan.

Sebab, pepaya juga bermanfaat bagi kesehatan kulit karena tinggi akan vitamin A, C, dan antioksidan lycopene esensial.

Dilansir dari Netmeds, kandungan dalam pepaya mampu membuat kulit jadi cerah hingga awet muda.

Berikut ini penjelasan mengenai manfaat pepaya bagi kesehatan kulit:

1. Mengatasi Pigmentasi Kulit

Pepaya jadi buah dengan peran menghilangkan bekas luka dan pigmentasi yang tidak merata pada kulit.

Sifat pencerah kulit dari buah ini membantu menghilangkan noda dan pigmentasi.

Enzim papain dalam pepaya bertindak sebagai eksfoliator kulit yang kuat dan menghilangkan sel-sel mati, sehingga membuat wajah lebih cerah dan kenyal.

Selain itu, tingginya beta-karoten dan senyawa tumbuhan yang ada dalam pepaya membuat kulit berkilau.

Baca Juga: 5 Makanan untuk Mencegah Penuaan dan Kerutan, Ada Sayur hingga Buah

2. Melembapkan Kulit

Pepaya memang bermanfaat dalam mengatasi masalah kulit kering dan membantu melembapkan kulit.

Pasalnya pepaya punya susunan antioksidan dan enzim yang membantu merawat kulit kering dan bersisik.

Di mana mengoleskan daging buah pepaya ke kulit bisa membuat halus dan cerah.

3. Anti Penuaan

Pepaya juga tinggi karotenoid yakni antioksidan kuat yang membantu melawan kerusakan akibat radikal bebas.

Antioksidan tersebut juga mencegah kerusakan kolagen dan elastin yang berperan mengencangkan kulit dan memudarkan kerutan.

Tak hanya itu saja, kulit pepaya mengandung enzim yang dapat dioleskan ke kulit untuk menghilangkan sel-sel mati dan bintik-bintik penuaan.

Baca Juga: 4 Manfaat Buah Peach bagi Kesehatan Kulit, Bisa Kurangi Kerutan

4. Mengangkat Sel Kulit Mati

Buah tropis ini punya enzim dan antioksidan nabati yang secara efektif menghilangkan semua sel, jaringan, dan kotoran yang ada di permukaan kulit.

Kandungan dalam pepaya juga menembus lapisan dalam kulit dan secara menyeluruh menghilangkan debu, kotoran, sekresi minyak atau sebum berlebih.

Dengan begitu, pori-pori pun bersih, sehingga tampilan kulit pun juga jadi lebih cerah.

5. Merangsang Produksi Kolagen

Enzim papain dan antioksidan beta karoten dalam pepaya secara efisien membuang semua racun dan radikal bebas berbahaya.

Nantinya kandungan tersebut mengembalikan tekstur halus, elastisitas, menghilangkan kerutan, kendur, serta meningkatkan sintesis protein kolagen.

Jadi dengan mengonsumsi pepaya maka kulit pun jadi lembut dan kenyal.

Mengetahui manfaat di atas, tak salah bila pepaya sering dijadikan sabun berbahan alami ya, Kawan Puan.

Baca Juga: 3 Jenis Operasi Payudara, Bisa Memperbesar atau Memperkecil Buah Dada

(*)