Merasa Jadi Pusat Perhatian? Kenali Apa Itu Spotlight Effect dan Mengapa Bisa Terjadi

Parapuan.co - Kawan Puan sering merasa diperhatikan orang saat berada di tempat umum?

Jika iya, itu bukan karena kamu kepedean tapi mungkin ada penyebab lainnya.

Hal tersebut bisa jadi disebabkan oleh spotlight effect di mana semua mata tertuju padamu. Apa itu spotlight effect?

Simak pengertiannya dan mengapa spotlight effect bisa terjadi sebagaimana melansir dari Healthline berikut ini!

Pengertian Spotlight Effect

Spotlight effect adalah kecenderungan individu mengira bahwa perhatian orang lain terhadap dirinya jauh lebih besar daripada yang sebenarnya.

Dalam situasi sosial atau publik, kita merasa bahwa perbuatan, penampilan, atau kesalahan kecil kita diperhatikan oleh orang lain, walau sebenarnya tidak demikian.

Spotlight effect ialah situasi di mana kita membayangkan diri kita menjadi pusat sorotan dalam ruang sosial.

Sementara pada kenyataannya, orang lain mungkin tidak terlalu memperhatikan sebagaimana yang kita bayangkan.

Baca Juga: Apa itu Mom Brain? Dialami Nikita Willy hingga Viral di TikTok