Sering Menghindari Kritik dan Informasi Tertentu, Ini Cara Mengatasi Ostrich Effect

Parapuan.co - Ostrich effect atau efek burung unta merujuk pada individu yang cenderung mengabaikan informasi.

Terlebih terhadap informasi yang kurang menyenangkan atau negatif menurutnya, semisal kritikan atau saran dari orang lain.

Saat individu melakukan ostrich effect, ia mungkin dapat menghindari informasi yang menurutnya akan menyakitkan hati dan membebani pikiran.

Akan tetapi jika informasinya terkait kesehatan atau hal penting lain, individu bisa saja melewatkan sesuatu yang dapat membuat kesehatannya selalu terjaga.

Oleh karenanya, ostrich effect bisa merugikan siapa saja yang mengabaikan suatu informasi.

Untuk itu ostrich effect perlu diatasi, meski tidak benar-benar dapat dihilangkan sama sekali.

Bagaimana caranya? Simak cara berhenti menghindari informasi dengan melakukan ostrich effect seperti dikutip dari Effectiviology di bawah ini!

1. Lakukan Ini sebelum Membuat Keputusan Penting

Pertama-tama, tanyakan dulu hal-hal seperti berikut sebelum kamu membuat keputusan penting:

Baca Juga: 3 Penyebab Kegagalan Komunikasi, Salah Satunya Mengkritik Lawan Bicara

- Apakah ada informasi tambahan yang akan kamu dapat yang bisa membantu membuat keputusan lebih tepat?

- Jika iya, apakah kamu bisa mengejar informasi tambahan ini, atau akan menghindarinya?

- Jika berniat menghindari informasi ini, mengapa kamu melakukannya?

Bila kamu masih tetap ingin menghindar, solusinya adalah mendorong dan meyakinkan dirimu untuk tetap mendapatkan informasi tersebut.

Cara ini mungkin sulit karena meyakinkan diri sendiri tidaklah mudah, terlebih jika sebelumnya kamu sudah berpikir menghindarinya.

2. Berjaga-jaga di Awal

Kamu dapat memperkirakan informasi seperti apa yang akan kamu hindari dan berjaga-jaga di awal.

Misalnya setiap awal bulan ada pemberitahuan tagihan, kamu bisa menjadwalkan beberapa hari sebelumnya.

Jadi, kamu bisa mengantisipasi informasinya untuk tidak harus kamu hindari jika pemberitahuan tiba lebih awal.

Baca Juga: Apa Itu Ostrich Effect, Ketika Individu Menolak Kritik dan Mengabaikan Informasi

3. Memutuskan Kapan Harus Sengaja Menghindari Informasi

Ostrich effect bisa saja tidak berdampak buruk pada beberapa situasi.

Misalnya jika ada yang menggosipkanmu secara terang-terangan, maka kamu bisa sengaja menghindarinya.

Atau kamu sudah mendengar terlalu banyak informasi dan kewalahan untuk melanjutkan, tidak masalah pula untuk menghindarinya.

Nah, kamulah sendiri yang harus memutuskan kapan untuk sengaja menghindari atau menerima informasi.

Ada pun yang dapat kamu pertimbangkan untuk menghindari informasi dengan sengaja adalah setelah mempertanyakan hal berikut pada diri sendiri:

- Apa yang kamu dapatkan dengan memperoleh dan memproses informasi tersebut?

- Apa kerugian yang akan kamu alami dengan mendapatkan dan memproses informasi itu? 

Bila lebih banyak kerugiannya, maka keinginanmu untuk menghindarinya dengan sengaja akan semakin besar.

Itulah cara mengatasi ostrich effect di mana individu cenderung menghindari suatu informasi. Semoga bermanfaat!

Baca Juga: Menghindar dari Mantan Pacar setelah Putus, Perlu atau Tidak?

(*)