Viral di TikTok Lari Maraton, Ini 5 Manfaatnya yang Jarang Diketahui

Parapuan.co - Video mengenai olahraga lari maraton kini sedang viral di TikTok.

Salah satunya video yang viral di TikTok ialah dari akun @bravo.002. Dalam video yang ditonton tiga juta kali tersebut, terlihat seseorang lari maraton dalam ajang Maybank Marathon 2023.

Sebab video tersebut viral di TikTok, beberapa netizen jadi ingin mencoba ajang lari maraton sepanjang 42 km.

@bravo.002 #bravotni #maybankmarathon2023 #letkolinfekawiradharmawan #kingofsparko ♬ Dramatic Military - Faid rafanda

Lari maraton pastinya punya berbagai manfaat yang baik bagi tubuh selain membuat bentuknya semakin bagus. 

Dilansir dari Verywell Fit, berikut manfaat lari maraton yang mungkin jarang diketahui:

1. Bisa Makan Lebih Banyak

Selama lari jarak jauh ketika maraton, kamu bisa membakar ribuan kalori.

Biasanya setelah berlari maraton, kamu akan merasa lapar. Di situ, manjakan diri dengan makan lebih banyak.

2. Meningkatkan Kesehatan Tubuh Keseluruhan

Baca Juga: Viral di TikTok Fenomena Suhu Dingin Bandung, Ini 10 Tips Olahraga saat Cuaca Dingin