BERITA TERPOPULER WELLNESS: 4 Dampak Buruk Telat Menstruasi hingga 3 Tips Membuat Tumis Kangkung Terasi ala Restoran

2. Ini Manfaat Freediving bagi Kesehatan Mental yang Viral di TikTok

Freediving sedang jadi olahraga viral di TikTok, salah satunya dilakukan oleh Tasya Farasya.

Berdasarkan video viral di TikTok @tasyafarasya, terlihat beauty vlogger ini sedang menunjukkan keahliannya saat freediving.

Kawan Puan harus tahu bahwa freediving yang viral di TikTok ini tak hanya bermanfaat bagi fisik, namun juga kesehatan mental.

Berikut ini manfaat freediving bagi kesehatan mental:

Menghilangkan Stres dan Kecemasan

Para freedivers melakukan latihan pernapasan dan meditasi, latihan ini tentu punya banyak manfaat bagi kehidupan.

Baca selengkapnya di sini >>>

Baca Juga: Maksimalkan Menjelah Keindahan Laut, Ini 5 Peralatan Freediving