Benarkah Kolagen Bisa Bikin Kulit Putih? Ini Kata Dokter yang Viral di TikTok

Parapuan.co - Kolagen jadi topik yang sedang hangat diperbincangkan belakangan ini hingga akhirnya viral di TikTok.

Awalnya, pernyataan Mayang Lucyana viral di TikTok karena menyebutkan bahwa kolagen bisa membuat kulit putih.

Adik dari mendiang Vanessa Angel tersebut menyebutkan bahwa pernyataannya yang viral di TikTok tersebut berdasarkan jurnal yang ia baca.

Kendati demikian, pernyataannya tersebut langsung dibantah oleh dokter kecantikan yang juga terkenaldi TikTok, @dr.ziee yang menegaskan bahwa fungsi kolagen sebenarnya itu bukan untuk memutihkan kulit.

"Soalnya selama aku mempelajari dan membaca banyak jurnal ya, melakukan riset gitu, setahu aku enggak ada yang mengklaim bahwa kolagen itu bisa bikin kulit putih," ujar @dr.ziee dalam unggahan videonya di TikTok.

@dr.ziee Oh ini yang bikin Rame banget ngetag dan nanya tentang kolagen bikin putih ga si sebenernya? Bahkan sumbernya dari jurnal ya katanya.. #kolagendrink #tanyadrzie #serunyabelajar #infokesehatan ♬ original sound - dr. Yessica Tania

Akun @dr.ziee menyatakan bahwa kolagen itu sebenarnya penyusun struktur kulit, supaya kulit bouncy dan lebih kencang, yang tidak ada hubungannya dengan warna kulit.

"Dari studi-studi yang pernah aku baca, jadi hasil konsumsi kolagen itu bisa meningkatkan yang pertama hidrasi kulit, elastisitas kulit, mempengaruhi densitas kulit atau ketebalan kulit dan juga memperbaiki tekstur ataupun fine lines," terangnya.

"Kenapa ada suplemen kolagen bisa bantu mencerahkan kulit? Karena di dalamnya terdapat juga bahan-bahan yang bisa bantu mencerahkan kulit, contoh vitamin C mungkin, glutathione. Jadi bukan murni dari kolagennya, tapi bahan penyertanya," tegas @dr.ziee.

Manfaat Kolagen bagi Kulit

Dilansir dari Everyday Health, berikut ini berbagai manfaat kolagen bagi kulit:

1. Suplemen Mengganti Kolagen yang Hilang

Tubuh memproduksi kolagen. Namun sayangnya saat berusia mulai 30-an, produksi kolagen akan berkurang.

Oleh sebab itu, penting bagi Kawan Puan untuk mengonsumsi kolagen yang ditambahkan dalam makanan.

Jadi suplemen kolagen pun dapat menggantikan kekurangan kolagen seiring bertambahnya usia, dan mendukung kesehatan secara keseluruhan.

Sebab, kolagen punya berbagai manfaat selain untuk kulit, mulai dari meningkatkan kesehatan usus hingga jantung.

2. Menyamarkan Kerutan dan Meningkatkan Elastisitas Kulit

Dalam Journal of Drugs in Dermatology, para peneliti menganalisis 11 studi acak terkontrol plasebo terhadap lebih dari 800 pasien yang mengonsumsi kolagen hingga 10 gram (g) per hari dengan tujuan meningkatkan kesehatan kulit.

Hasilnya suplemen kolagen tersebut terbukti meningkatkan elastisitas kulit dan membantunya mempertahankan kelembapan dengan lebih baik.

Selain itu kolagen juga dapat meningkatkan kepadatan serat kolagen di dalam kulit.

3. Membantu Mengurangi Sakit dan Nyeri Sendi

Nyeri sendi dapat membuat seseorang sulit berolahraga dan melakukan berbagai aktivitas.

Untungnya mengonsumsi kolagen tak hanya baik untuk kulit tapi juga sendimu.

Sebuah penelitian yang diterbitkan pada bulan Januari 2017 di jurnal Applied Physiology, Nutrition, and Metabolism meneliti atlet dengan nyeri lutut yang mengonsumsi 5 gram peptide kolagen setiap hari selama 12 minggu.

Hasilnya ditemukan bahwa mereka lebih sedikit nyeri sendi selama berolahraga dibandingkan dengan kelompok plasebo.

Kolagen oral dapat mendukung perbaikan tulang rawan dan mungkin juga memiliki efek anti-inflamasi.

Itu dia berbagai manfaat kolagen bagi kulit dan tubuh. Jadi tidak untuk memutihkan ya, Kawan Puan.

(*)