Viral di TikTok, Ini 3 Manfaat Swing Dance bagi Fisik dan Mental

Parapuan.co - Swing dance jadi salah satu jenis tarian yang videonya sedang viral di TikTok.

Salah satunya berdasarkan video viral di TikTok dari akun @wcs5678 yang menunjukkan dua orang yang sedang melakukan swing dance.

Dilansir dari goandance, swing dance yang viral di TikTok ini bukan sekadar tarian biasa.

Sebab swing dance merupakan sekumpulan jenis tarian dengan mengayunkan kaki dan tangan, biasanya diiringi dengan musik jazz.

Di mana pada tahun 1930-an sampai 1940-an, para penari swing dance ini mengenakan pakaian bergaya vintage atau retro.

@wcs5678 Awesome impro dance to #Macarena by @jordanandtatiana and @emelinerochefeuille at #Budafest So many asked for the full version, so we edited a completly remastered and reedited full-version of this awesome dance of Jordan & Emeline. If you haven't seen it yet it's a must see in #WestCoastSwing at one of the most watched videos. #funny #cool #WestCoastSwing #WCS #dance #Impro #improdance #viral #dancer #dancers #macarenadance #macarenadancechallenge ♬ Macarena - Los Del Rio

Kawan Puan juga harus tahu bahwa swing dance ini punya berbagai manfaat baik bagi fisik maupun mental, simak penjelasannya:

1. Meningkatkan Energi dan Kesehatan

Jika Kawan Puan ingin meningkatkan energi dan kesehatan dengan cara yang menyenangkan, maka kamu bisa mencoba swing dance.

Sebab selama berdansa swing dance, kamu seperti melakukan percakapan tanpa naskah.