Bisa Atasi Pengasuhan Tidak Sehat Semasa Kecil, Apa Itu Reparenting?

Parapuan.co - Di antara Kawan Puan mungkin ada yang merasa masih memiliki trauma masa kecil.

Pengalaman traumatis itu bisa saja disebabkan karena pola pengasuhan yang tidak sehat dari orang tua atau pengasuh semasa kecilmu.

Orang yang memiliki trauma masa kecil biasanya memiliki masalah tertentu, baik secara emosional maupun psikologis.

Nah, untuk mengatasi masalah tersebut ada solusi yang bisa kamu lakukan yaitu dengan reparenting.

Apa itu reparenting dan bagaimana langkah ini dapat mengatasi masalah terkait pengalaman traumatis di masa kecil?

Berikut pemaparan dari Jodi Clarke, seorang konselor yang berspesialisasi dalam hubungan, trauma, dan kesedihan sebagaimana dirangkum dari Very Well Mind!

Mengenal Apa Itu Reparenting

Reparenting merujuk pada terapi pada orang dewasa yang dilakukan untuk memenuhi kebutuhan emosional atau fisiknya yang tidak terpenuhi di masa kecil.

Kebutuhan yang dimaksud mencakup kasih sayang, rasa aman, rutinitas, hingga pengaturan emosi.