Viral di TikTok, Dokter Ungkap Aturan Pakai Sepatu agar Kaki Tidak Bau

Parapuan.co - Kawan Puan pastinya pernah mengalami kaki bau. Nah, kaki bau ini tengah jadi perbincangan viral di TikTok, lho.

Pastinya aroma kaki yang bau dan jadi viral di TikTok ini bisa berdampak pada kepercayaan diri.

Menurut video dari @dr.audrey_natalia yang viral di TikTok, penyebab kaki bau itu adalah penggunaan sepatu yang kurang tepat.

Lantas, bagaimana aturan pakai sepatu yang tepat agar kaki tidak bau?

@dr.audrey_natalia Replying to @betrik_indahm Punya Masalah di Kulit Kaki Seperti Bau Kaki dan Kulit Kaki Kering? #belajarbarengdraudrey #draudreynatalia #longervideos #rekomendasibodylotion #bodylotionmencerahkan #racunskincare #scarlettpunyabukti #scarlettapprove ♬ Cena Engraçada e Inusitada de 3 Minutos - HarmonicoHCO

 Berikut ini aturan pakai sepatu yang disarankan oleh @dr.audrey_natalia.

1. Jangan Pakai Sepatu yang Sama

Kawan Puan disarankan untuk menghindari memakai sepatu yang sama setiap hari.

"Sepatu itu jangan dipakai tiap hari, misal hari ini kamu pakai sepatu yang satu, nah, besok kamu harus ganti pakai sepatu yang lain," ujar @dr.audrey_natalia.

Langkah tersebut penting dilakukan agar kaki tidak bau karena sepatunya lembap.

Baca Juga: Viral di TikTok, Apa itu Trikotilomania? Bikin Pengidapnya Mencabuti Rambut

Kelembapan yang berlebihan bisa menyebabkan munculnya bakteri yang mengonsumsi protein di lapisan kulit paling atas atau stratum corneum.

Bakteri stratum corneum tersebutlah yang menghasilkan bau pada kaki.

2. Bersihkan Kaki Setiap Hari

Langkah berikutnya yakni rutin membersihkan kaki setiap hari.

"Untuk kaki bau ini kamu bisa rutin bersihin kaki kamu setiap hari yang paling efektif memang adalah penggunaan sabun benzoil peroxide," terang @dr.audrey_natalia.

Meski begitu, @dr.audrey_natalia menyatakan sabun benzoil peroxide itu tidak ada di Indonesia.

"Tapi memang enggak ada di Indonesia adanya brand-brand luar negeri, jadi kamu bisa pre order." ujarnya.

Sembari menunggu pre order, Kawan Puan bisa menggunakan sabun yang ada di kamar mandi.

Baca Juga: 5 Bahan Alami yang Bisa Mencerahkan Kulit Tangan dan Kaki yang Gelap

Sayangnya, memakai sabun seadanya itu bisa membuat kulit kaki jadi kering.

"Jadi jangan lupa body lotion yang ada di kamar mandi kamu jangan dianggurin, dipakai setelah kamu cuci kaki," terang @dr.audrey_natalia.

4. Pilih Kaus Kaki Berbahan Khusus

Aturan berikutnya yakni menggunakan kaus kaki berbahan khusus seperti nilon dan polyester.

"Kamu bisa pilih kaus kaki yang bahannya nilon dan polyester kalau kamu rutin pakai kaus kaki tiap hari," paparnya.

Selain itu, sebaiknya Kawan Puan menggunakan antiperspirant yang mengandung bahan aluminium.

"Kalau kamu punya antiperspirant yang ada bahan aluminiumnya itu bisa kamu pakai di kaki," saran @dr.audrey_natalia.

Penggunaan antiperspirant tersebut dapat mengurangi banyaknya keringat.

Itu dia aturan pakai sepatu agar tidak bau. Yuk, Kawan Puan coba kalau kamu mengalami masalah bau kaki.

Baca Juga: Viral di TikTok, Aturan Mandi dan Cara Pilih Sabun yang Tepat

(*)