3 Istilah Kesehatan Mental yang Melekat pada Diri Perempuan, Apa Saja?

Self Love adalah upaya seseorang dalam mengenali dan menerima diri sendiri, termasuk mengenali potensi diri hingga menerima kekurangan diri sendiri.

Secara spesifik, self love adalah proses berdamai dan menerima diri sendiri, menyadari bahwa diri kita pasti punya hal-hal yang enggak sempurna dan itu bukan masalah.

2. Self Care

Setelah self love ada pula istilah kesehatan mental self care.

Sebenarnya, istilah self care ini mengacu pada bagaimana seseorang menjaga dan merawat kesehatan tubuh sendiri.

Merawat tubuh bukan hanya secara fisik namun juga secara mental maupun spiritual.

Seseorang yang menyadari akan konsep self care ini akan mengenali kebutuhan tubuh dan berusaha disiplin demi tubuh tetap sehat.

3. Self Healing

Baca Juga: 4 Sinopsis Film Indonesia Soal Kesehatan Mental, Udah Nonton?