Serba-serbi Balet, Tarian Indah yang Punya Banyak Manfaat untuk Kesehatan

Parapuan.co – Balet ballare atau balet merupakan sebuah teknik tarian populer asal Italia yang masih berkembang hingga saat ini. Diketahui, tarian ini diciptakan sekitar 1500 tahun silam oleh ratu kerajaan Prancis, Catherine de Medici.

Sebelumnya, balet hanya dikenal di Italia, negeri asal Catherine. Namun, saat Catherine menikah dengan Raja Henry II, ia menyebarkan kepopuleran tarian balet di kalangan bangsawan Prancis.

Seiring berjalannya waktu, balet pun menjadi tarian yang ditampilkan di berbagai acara prestisius di Prancis.

Tarian balet dikenal dengan teknik virtuoso, seperti gerakan mengangkat satu kaki tinggi-tinggi, pointe work, dan grand pas de deux. Tarian indah itu didukung dengan penggunaan kostum dan sepatu balet yang khas.

Baca Juga: Sinopsis Film Ballerina, Upaya Balas Dendam Sahabat Penari Balet

Selain itu, ada beberapa jenis gerakan balet yang biasanya dipelajari dalam lima tahun pertama latihan balet klasik. Berikut daftarnya.

1. Assemble

Gerakan assemble merupakan gerakan melompat dengan kaki depan yang menjulur ke samping dan naik dari lantai. Sementara, kaki lainnya melompat.

Kemudian, posisi mendarat akan ditopang oleh kaki yang menjulur ke samping, dengan posisi kaki tersebut berada di belakang kaki yang melompat dan tubuh berada di posisi kelima.

2. Balance

Balance atau waltz merupakan gerakan kombinasi tiga langkah, yaitu melangkah ke samping dengan satu kaki, mengangkat kaki kedua dari belakang pergelangan kaki, lalu mengganti beban pada bola kaki pertama untuk memulai lagi di sisi lain.

Baca Juga: Hari Balet Sedunia, Ini 5 Balerina Paling Terkenal Sepanjang Sejarah