Hari Penglihatan Sedunia, Ini 3 Tips Penting Menjaga Kesehatan Mata

Parapuan.co - Hari Penglihatan Sedunia yang kembali diperingati pada 12 Oktober ini jadi momen penting bagi kita semua untuk menjaga kesehatan mata.

Bukannya tanpa alasan, mata jadi salah satu anggota tubuh yang paling penting agar kita bisa melihat dengan jelas.

Dengan menjaga kesehatan mata, maka organ ini pun akan terhindar dari berbagai penyakit layaknya mata kering, katarak, hingga gangguan retina.

Lantas bagaimana cara menjaga kesehatan mata?

Dilansir dari kemkes.go.id, berikut ini tiga tips menjaga kesehatan mata:

1. Hindari Paparan Langsung Sinar Matahari

Penting sekali bagi Kawan Puan untuk menghindari paparan langsung sinar matahari dan kemasukkan benda asing.

Cara menghindarinya yakni dengan menggunakan pelindung seperti kacamata hitam dengan UV filter.

Selalu gunakan kacamata di luar ruangan maupun saat berkendara ya, Kawan Puan.

Baca Juga: 4 Cara Membersihkan Protesa Mata atau Mata Palsu yang Viral di TikTok