Mengenal Apa Itu Mammogram, Deteksi Dini Risiko Kanker Payudara

Sama halnya yang dirasakan seorang Adinia Wirasti tentang konsep merayakan diri. Bagi Asti merayakan diri tidak selalu berarti egois. Sebaliknya, itu bisa menjadi tindakan yang penuh kasih, yang bisa memberikan kebahagiaan lebih saat dibagikan dengan orang lain.

"Saya mendorong diri sendiri hingga batas maksimal agar saya bisa berbagi lebih banyak dengan orang lain. Sama seperti menjaga kesehatan, saya melakukannya tidak hanya untuk diri saya sendiri, melainkan agar bisa jadi support system Pertemanan Sehat, dan pada akhirnya bisa bantu orang yang membutuhkan.”

Adinia juga menggarisbawahi pentingnya mengenali batasan diri, yaitu mengetahui kapan, bagaimana, atau sejauh mana kita dapat mendorong diri. Ketika kita mencapai batas tersebut, saat itulah kita bisa lebih menghormati diri sendiri dengan merayakan perjuangan yang telah dilalui.

Aktivasi dari The Watch Co. ini juga mendapat dukungan penuh dari Dana Iswara, yang dikenal sebagai penyintas kanker inspiratif.

“Merayakan diri itu tidak pernah lepas dari dukungan orang-orang sekitar. Sejak pertama saya didiagnosa kanker stadium lanjut, selama proses kemoterapi dan pemulihan, hingga akhirnya sekarang terbebas dari kanker, suami dan anak-anak saya adalah sumber kekuatan dan pelindung saya dari dampak kanker yang begitu menyakitkan.

"Dengan adanya aktivasi semacam ini, semoga semakin banyak lagi orang-orang termotivasi untuk mendorong self-care dengan melakukan pemeriksaan kanker sejak dini,” jelas Dana.

Dana juga berbagi langkah penting yang bisa dilakukan pasien yang mengalami masalah kesehatan, “Kuncinya adalah berkomunikasi dan mencari informasi dari sumber yang terpercaya, seperti dokter, sesama pasien atau penyintas, komunitas, dan organisasi ketika merasa stres atau depresi. Mengetahui hal-hal yang perlu dilakukan akan mendorong kita untuk menjaga kesehatan diri, baik fisik maupun mental."

Sejak dinyatakan sembuh dari kanker, Dana menggelar maraton 50 km untuk mengumpulkan dana yang disalurkan kepada cancer warriors yang membutuhkan melalui organisasi yang ia ikuti.

Selama kegiatan tersebut, Dana mengedukasi masyarakat akan pentingnya memeriksakan payudara secara rutin dan melakukan pencegahan kanker payudara dengan berolahraga dan gaya hidup sehat, dimulai dari diri sendiri. Ia juga menekankan bahwa pemeriksaan rutin sangat penting, bukan hanya bagi wanita, tetapi juga bagi pria, baik secara mandiri maupun secara klinis.

Baca Juga: Bulan Kesadaran Kanker Payudara, Tes Prediksi MammoReady Dukung Deteksi Dini

(*)