Parapuan.co - Berita terpopuler Lady Boss tentang tips mengatasi stres saat pekerjaan menumpuk, hambatan Gen Z dalam menjalankan bisnis, dan peluang karier perempuan di penerbangan.
1. Catat, Ini 7 Tips Efektif Mengatasi Stres Saat Pekerjaan Menumpuk
Pekerjaan menumpuk adalah tantangan perempuan bekerja yang bisa menyebabkan stres. Apalagi kalau akhirnya Kawan Puan merasa terjebak dalam siklus pekerjaan yang tak kunjung usai.
Stres yang terlalu lama dan tidak diatasi dengan baik dapat berdampak negatif pada kesehatan fisik dan mental Kawan Puan.
Namun, dengan beberapa strategi yang tepat, kamu dapat mengatasi stres ini dan menjaga keseimbangan antara pekerjaan dan kehidupan pribadi.
Berikut adalah 7 tips efektif untuk mengatasi stres saat pekerjaan menumpuk melansir dari berbagai sumber.
1. Prioritaskan Tugas
Cari tahu mana tugas yang paling penting dan mendesak, dan fokuslah pada penyelesaian tugas-tugas tersebut terlebih dahulu. Buat daftar prioritas untuk membantumu tetap fokus pada hal-hal yang benar-benar penting.
Baca Juga: Solusi Atasi Pegal bagi Perempuan Bekerja, Ini 3 Rekomendasi Bantal Alas Duduk di Blibli
2. 4 Karakter Penting yang Wajib Dimiliki Gen Z untuk Wujudkan Ide Usaha
Mewujudkan ide usaha mungkin menjadi tantangan tersendiri bagi generasi Z atau gen Z. Gen Z harus punya jiwa wirausaha yang mumpuni dengan mengembangkan sejumlah karakter dalam dirinya.
Apa saja karakter yang harus dimiliki gen Z untuk mewujudkan ide usaha mereka?
Berikut informasinya menurut pendamping program Student Company di SMA Al Jannah, Jawa Barat, Poppy Lispia seperti dilansir dari Kompas.com!
1. Berani Mencoba Hal Baru
Generasi muda sekarang dari kalangan gen Z harus punya karakter berani mencoba hal-hal baru.
Jangan ragu mengeksplorasi minat, bakat, dan aspirasi kamu, serta bersemangatlah untuk itu.
Mencoba hal baru tidak hanya membuka peluang bisnis, tapi juga memperluas pengetahuan dan pengalaman. Hal ini tentu akan membuka pintu bagimu untuk mengembangkan diri dan karier.
Baca Juga: 4 Cara Jitu Memajukan Karier di Tahun Baru sebagai Resolusi 2022
3. Selain Bisa Jadi Pilot, Ini Peluang Karier Perempuan di Industri Penerbangan
Kawan Puan, tanggal 27 Oktober diperingati sebagai Hari Penerbangan Nasional. Bertepatan dengan Hari Penerbangan Nasional ini, rasanya kamu perlu tahu tentang peluang karier perempuan di industri penerbangan.
Mengapa? Karena sudah banyak perempuan yang berkarier di dunia penerbangan, bahkan menjadi pilot. Salah satu pilot perempuan di Indonesia yang pernah jadi bintang tamu Podcast Cerita Parapuan, yaitu Mellisa Anggiarti.
Mellisa Anggiarti banyak mengungkap mengenai karier sebagai pilot yang notabene menjadi bidang pekerjaan yang masih didominasi laki-laki.
Pada salah satu episode di Podcast Cerita Parapuan, Mellisa pernah bercerita tentang pengalamannya menerima diskriminasi di tempat kerja.
Akan tetapi, persoalan tersebut dapat diatasi dengan dirinya membuktikan perempuan juga bisa jadi pilot profesional yang kredibel.
"Yang aku alami tuh karena mereka belum tahu kalau itu bentuk pelecehan," kata Mellisa Anggiarti kepada PARAPUAN.
Dari pengalamannya tersebut, ia bersama rekan-rekan sesama pilot akhirnya merancang program Respectful Workplace.
Baca Juga: Menciptakan Lingkungan Sehat dan Saling Mendukung untuk Perempuan Menurut Pilot Mellisa Anggiarti
(*)