Baik untuk Kaki dan Postur Tubuh, Ini Rekomendasi Barefoot Shoes

Parapuan.co - Barefoot shoes, atau dikenal juga dengan sebutan sepatu minimalis, merupakan salah satu jenis sepatu berbentuk kaki alami yang menawarkan beberapa manfaat bagi kesehatan.

Ada banyak model sepatu barefoot yang tersedia di pasaran, beberapa dirancang untuk dipakai sehari-hari dan lainnya dirancang untuk lari jarak jauh.

Memakai barefoot shoes dipercaya baik untuk kaki dan postur tubuh. 

Hal ini terutama berlaku jika Kawan Puan memiliki bentuk kaki rata atau flat feet, karena sepatu jenis ini dapat menstabilkan dan membuat lengkungan datar lebih nyaman saat berjalan atau berlari.

Selain itu, berlari dengan sepatu barefoot juga dapat menurunkan risiko terkena plantar fasciitis, yang umum terjadi pada pelari dan atlet ketahanan lainnya.

Plantar fasciitis adalah peradangan yang terjadi pada plantar fascia, yaitu jaringan di bawah kaki yang membentang dari tumit hingga jari kaki.

Karena barefoot shoes ini bisa membantu meningkatkan irama dan kinematika lari, kecil kemungkinannya terkena plantar fasciitis.

Ini merupakan keuntungan bagi para pecinta lari untuk sehari-hari maupun para pelari elit dengan jarak tempuh yang panjang.

Jika Kawan Puan tertarik untuk mencobanya, berikut rekomendasi barefoot shoes yang bisa dicoba:

Baca Juga: Tips Memilih Sepatu dari Dokter Tirta, Pastikan Sesuai Bentuk Kaki

1. Mivasoo Aqua Barefoot Shoes

Mivasoo Aqua Barefoot Shoes. (Mivasoo)

Sepatu barefoot dari jenama Mivasoo ini sangat ringan dan nyaman dipakai.

Hal ini dikarenakan materialnya yang terbuat dari cotton spandex untuk bagian upper dan rubber pada outsole-nya.

Barefoot shoes ini juga multifungsi, karena bisa dipakai untuk jalan, trekking, surfing, jogging, hingga gym. 

Ada banyak pilihan warna yang tersedia dari barefoot shoes ini, mulai dari biru, abu-abu, hijau hingga hitam. Pilihan ukurannya pun cukup variatif, yaitu tersedia untuk size 35 sampai 46. 

Mivasoo Aqua Barefoot Shoes bisa Kawan Puan dapatkan dengan harga yang cukup terjangkau, yaitu hanya Rp380.000 di Blibli.

2. Greenlight Men's Barefoot Sandals

Greenlight Men's Barefoot Sandals. (Greenlight)

Baca Juga: Supaya Kaki Tidak Lecet, Ini Cara Memakai Sepatu Boots yang Keras

Bukan hanya dalam bentuk sepatu, barefoot shoes juga bisa dipakai dalam bentuk sandal seperti alas kaki dari Greenlight ini.

Sandal outdoor ini dibuat dengan bahan kulit sintetis berlapis PU dan tekstil yang tahan lama, sandal ini siap menghadapi tantangan apa pun yang kamu lewati.

Dengan strap di bagian tumit, sandal ini memberikan stabilitas dan kenyamanan ekstra. 

Selain itu juga memakai sol EVA yang ringan memberikan bantalan yang nyaman untuk setiap langkah.

Tersedia dalam warna hitam dan hijau, barefoot sandal ini bisa Kawan Puan beli seharga Rp319.200 di Zalora.

Kawan Puan juga berkesempatan mendapatkan ekstra diskon 20% dan cashback 5% dengan menggunakan kode voucher Zalora ZLRFORYOU yang berlaku hingga 30 November 2023.

3. Poro Barefoot Sneakers

Poro Barefoot Sneakers. (Poro)

Bukan hanya orang dewasa yang bisa menikmati manfaat dari barefoot shoes, anak-anak pun juga.

Baca Juga: 5 Tips Memilih Alas Kaki Anak untuk Dukung Kenyamanan Aktivitasnya

Karena kini sudah tersedia sepatu barefoot dalam bentuk sneaker dari Poro, yang lembut dan breathable untuk para kaki kecil yang aktif.

Poro Barefoot Sneakers ini dirajut dengan Tencel™, sehingga akan terasa sejuk di kala panas namun hangat di kala dingin, maka membantu mencegah pertumbuhan bakteri dan bau kaki.

Barefoot sneaker untuk anak-anak ini juga memiliki sol setipis 6 milimeter, fleksibel, zero-drop (rata dari depan ke belakang), ringan dan bagian depan lebar menyerupai bentuk kaki alami.

Ukuran yang tersedia juga cukup variatif, yaitu dari size 24 hingga 36. 

Poro Barefoot Sneakers ini bisa Kawan Puan beli seharga Rp388.000 di Tokopedia. 

(*)