BERITA TERPOPULER WELLNESS: Wisata Baru di PIK 2 untuk Libur Akhir Tahun hingga Cara Membuat Bika Ambon Empuk

2. Ingin Mencoba Olahraga Zumba? Ikuti Tips Ini untuk Para Pemula

Zumba menjadi salah satu olahraga populer di kalangan perempuan.

Selain menyenangkan, olahraga satu ini juga bermanfaat untuk kesehatan tubuh, lho.

Mulai dari membantu menurunkan berat badan, meningkatkan daya tahan tubuh, hingga meningkatkan sistem kardiovaskular.

Nah, untuk kamu yang tertarik mencoba olahraga zumba ada beberapa hal yang perlu diperhatikan.

Yuk simak penjelasan lengkapnya!

Apa itu Zumba?

Baca selengkapnya di sini >>>

Baca Juga: Zumba Salah Satu Cara Mencegah Obesitas yang Memicu Penyakit Jantung