Rentan Dialami Perempuan, Ini Penyebab Badan Cepat Lelah dan Mengantuk

Parapuan.co - Kawan Puan, apakah kamu merasa mudah lelah setelah beraktivitas?

Bahkan saat melakukan aktivitas ringanpun kamu kerap mengalami kondisi ini.

Pada dasarnya, badan yang mudah lelah menjadi tanda ada yang tidak beres dengan tubuhmu.

Bisa jadi, kondisi ini menunjukkan gejala medis tertentu atau karena masalah kesehatan mental seperti stres.

Ketika mengalami kondisi ini, kamu tentu mencari tahu apa penyebabnya.

Dikutip dari laman Healthline, berikut penjelasan lengkapnya!

1. Pola Makan yang Kurang Sehat

Kawan Puan, tahukah kamu jika pola makan memengarahui kadar energi dalam tubuh.

Tanpa disadari, kamu mungkin memiliki pola makan yang kurang sehat.

Baca Juga: Kenali 5 Tanda Tubuh Kelebihan Gula, Salah Satunya Mudah Lelah