Apa Itu Emotionally Unavailable? Ini Tanda-Tanda Pasanganmu Mengalaminya

Parapuan.co - Kawan Puan pernah mendengar istilah emotionally unavailable? Atau ini pertama kali kamu mendengarnya?

Istilah emotionally unavailable berkaitan dengan kondisi di mana seseorang terlihat cuek padamu ketika kamu sedang bersedih dan butuh perhatian.

Namun, benarkah emotionally unavailable hanya didefinisikan dengan analogi di atas?

Untuk lebih jelasnya, simak dulu apa itu emotionally unavailable dan tanda-tanda pasanganmu sedang dalam kondisi ini seperti mengutip Mind Body Green!

Apa Itu Emotionally Unavailable?

Terapis pernikahan Weena Culins menjelaskan, emotionally unavailable adalah kondisi ketika seseorang tidak "tersedia" secara emosional.

"Itu berarti, mereka tidak mau atau tidak mampu mengelola aspek emosional dari hubungan," ungkap Weena Culins.

Kondisi semacam ini membuat seseorang menghindar, sulit diprediksi, atau sulit dibaca secara emosional.

Psikolog Pam Shaffer menyebut, emotionally unavailable membuat seseorang menolak untuk hadir secara emosional untuk pasangan.

Baca Juga: Resolusi 2024 yang Bisa Membuat Hubungan Perempuan Menikah Semakin Mesra

"Ini bukan berarti seseorang bersalah (karena tidak tersedia secara emosional)," papar Pam Shaffer.

"Tapi, kamu mungkin menggunakan kapasitas emosionalmu untuk mengatasi perasaanmu sendiri, sehingga tidak benar-benar peka terhadap orang lain," imbuhnya.

Tanda-Tanda Pasangan Emotionally Unavailable

1. Tidak Berkomunikasi Secara Konsisten

Salah satu tanda yang bisa kamu asumsikan, yaitu ketika pasangan tidak membalas pesan dengan segera walau ia sedang online.

Ketika seseorang memang ingin berkomunikasi secara konsisten denganmu, mereka akan berusaha berbicara denganmu apa pun caranya.

2. Menghindari Percakapan yang Lebih Dalam

Tanda berikutnya, pasangan menghindar jika diajak melakukan percakapan mendalam atau yang berkaitan dengan komitmen dalam hubungan.

3. Merasa Kewalahan atau Terganggu oleh Kedalaman Emosional

Orang yang emotionally unavailable sering berpura-pura mandiri karena menghindari perasaan sensitif atau kerentanan emosional lainnya.

Baca Juga: Ini yang Terjadi Saat Emotional Hijacking dan 7 Cara Mengatasinya

Hal itu dilakukan karena mereka takut bergantung pada orang lain dan kehilangan dirinya sendiri dalam suatu hubungan romantis.

4. Menghindari Status dalam Hubungan

Jika kamu dan pasangan belum menjalin hubungan berkomitmen, ia akan membiarkan hubungan terjalin tanpa status.

5. Sikapnya Jadi Dingin

Tanda lainnya, pasangan menjadi tidak konsisten. Yang sebelumnya bersikap hangat tiba-tiba berubah dingin.

6. Tidak Punya Keinginan yang Jelas

Orang yang tidak memiliki keinginan jelas dalam hubungan, berarti sedang tidak tersedia secara emosional.

Hal ini membuat orang jadi malas mengomunikasikan hal-hal penting dan serius pada orang lain, meski pasangannya sendiri.

7. Enggan Mengorbankan Waktu

Berikutnya, pasangan tidak mau atau enggan mengorbankan waktunya untuk quality time denganmu.

Itulah tadi apa yang dimaksud dengan emotionally unavailable dan tanda-tanda pasanganmu mengalaminya. Semoga bermanfaat!

Baca Juga: Tips Jalani Hubungan Cinta yang Sehat Lewat Quality Time dengan Pasangan

(*)