Apa Itu Dry Brushing yang Viral di TikTok? Benarkah Bisa Atasi Selulit?

Parapuan.co -  Sebuah video viral di TikTok menunjukkan sebuah metode perawatan tubuh dry brushing yang katanya bisa membuat kulit terlihat awet muda.

Salah satunya adalah video viral di TikTok yang diunggah oleh dermatologis Dr. Mamina Turegano, yang mengatakan bahwa metode dry brushing adalah rahasia anti-aging dari ibunya.

Dalam video viral di TikTok yang sudah ditonton sebanyak 1,9 juta kali ini, sang ibu yang berasal dari Jepang menyikat tubuhnya yang kering dengan sebuah sikat khusus.

Menurut unggahannya tersebut, dry brushing punya berbagai macam manfaat, mulai dari eksfoliasi hingga melancarkan peredaran darah.

Namun sebenarnya, apa itu dry brushing dan apakah metode ini benar-benar bermanfaat?

Sejarah Dry Brushing

Dry brushing atau menyikat kulit dalam kondisi kering telah dilakukan selama ribuan tahun di seluruh dunia oleh banyak kebudayaan, termasuk Mesir kuno, Yunani, dan Cina.

Hal ini juga umumnya dikaitkan dengan praktik dalam Ayurveda, sistem pengobatan tradisional dari India yang sudah ada sejak 5.000 tahun yang lalu.

Dalam bahasa Sansekerta, dry brushing juga dikenal sebagai garshana atau “gesekan dengan menggosok”.

Baca Juga: 3 Tips Melakukan Dry Brushing, Bisa Bikin Kulit Halus dan Bersinar

Namun disampaikan oleh Veena Haasl-Blilie, ahli Ayurveda bersertifikat, praktisi dan pendiri Saumya Ayurveda, era dulu menganggap dry brushing merupakan komponen Abhyanga, sejenis pijat minyak.

Cara Kerja Dry Brushing

Melansir dari Everyday Health, mekanisme dry brushing bekerja di bawah permukaan kulit.

“Dry brushing dapat menyebabkan pengelupasan kulit dangkal, dapat meningkatkan sirkulasi di kulit, dan dapat membantu drainase limfatik, jika dilakukan dengan benar,” kata Patricia K. Farris, MD, dokter kulit bersertifikat dan profesor klinis di Fakultas Kedokteran Universitas Tulane di New Orleans.

Dari perspektif Ayurveda tradisional, dry brushing dapat membantu detoksifikasi tubuh dengan mendorong aliran cairan jaringan yang sehat (dikenal dalam bahasa Sansekerta sebagai rasa dhatu), khususnya getah bening.

Mendorong aliran cairan getah bening dapat meningkatkan fungsi sistem limfatik, yang mungkin memiliki efek kesehatan yang bermanfaat.

Dry brushing dapat dilakukan sendiri di rumah, tapi juga bisa oleh terapis pijat bersertifikat atau praktisi Ayurveda.

Saat melakukan dry brushing sendiri di rumah juga perlu berhati-hati karena mungkin saja Kawan Puan menyikat terlalu intens atau sering.

"Hal ini justru dapat menyebabkan robekan mikro pada kulit yang dapat teriritasi, meradang, dan terinfeksi," kata Nina K. Antonov, MD, dokter kulit bersertifikat di Amerika Serikat.

Baca Juga: Berbeda dengan Body Scrub, Ini Manfaat Exfoliating Body Lotion yang Bagus untuk Kulit

Manfaat Dry Brushing

Telah dipraktekkan sejak ribuan tahun lalu, metode perawatan tubuh dry brushing ini dipercaya memiliki berbagai macam manfaat.

1. Meningkatkan Sirkulas

Memijat kulit dengan sikat kering memicu respons peradangan ringan di tubuh. "Hal itu bisa meningkatkan sirkulasi, mendorong darah ke area target," kata Dr. Antonov lagi.

2. Memperbaiki Tampilan Selulit (Sementara)

Tidak ada bukti bahwa dry brushing dapat mengurangi selulit. Namun, peningkatan sirkulasi darah dapat mengecilkan lesung di kulit dan memperbaiki tampilan selulit dalam jangka pendek.

3. Membantu Aliran Getah Bening

Dry brushing secara tradisional dipahami untuk memperlancar aliran getah bening, dan diyakini membantu “detoksifikasi” tubuh.

“Sistem limfatik kita adalah kunci dalam menghilangkan limbah beracun dari tubuh, jadi dry brushing dapat membantu proses tersebut,” kata Antonov. Namun teori tersebut belum dipelajari lebih lanjut.

Baca Juga: Rekomendasi Produk Perawatan Selulit dan Strecth Marks Review Terbaik di Sociolla

4. Eksfoliasi Kulit

Bulu kasar pada dry brush dapat mengeksfoliasi kulit.

“Menyikat secara kering dapat mengelupas sel-sel mati di permukaan kulit, sehingga merangsang sel-sel baru yang sehat untuk menggantikannya,” kata Antonov.

Hal ini juga dapat membantu membuka pori-pori yang tersumbat dan memperbaiki tampilan kulit kusam.

5. Memberi Energi

“Dry brushing menstimulasi ujung saraf di kulit, yang mungkin membuat kamu merasa segar,” kata Farris.

Peningkatan sirkulasi juga kemungkinan besar membantu, meskipun penelitian diperlukan untuk memastikannya.

Itu dia tadi sejarah, cara kerja hingga manfaat dry brushing yang viral di TikTok.

Apakah Kawan Puan tertarik untuk mencobanya?

(*)

Baca Juga: 5 Rekomendasi Sikat Bulu untuk Dry Brushing, Bikin Kulit Bersih