Jangan Khawatir, Ini Tips Supaya Ibu Bisa Me Time Tanpa Rasa Bersalah

Parapuan.co - Menjadi ibu adalah pekerjaan dan tanggung jawab yang tidak mudah.

Menjaga dan membimbing tumbuh kembang anak adalah suatu hal yang senantiasa diemban oleh seluruh ibu. 

Karenanya, hal itu membuat ibu jarang atau bahkan tidak memiliki waktu untuk me time.

Padahal, me time adalah hal penting bagi ibu untuk dilakukan di sela-sela aktivitasnya.

Me time dapat menjadi momen ibu mengambil waktu untuk beristirahat sejenak.

Sayangnya, di sela-sela melakukan me time, ibu kadang merasa bersalah karena seakan kepeduliaannya kepada sang anak dipertanyakan. 

Namun, Kawan Puan tidak perlu khawatir, berikut tips yang dapat dicoba supaya tidak perlu merasa bersalah pada anak saat melakukan me time.

1. Jujur dan Pahami Diri Sendiri

Untuk mendapatkan me time yang baik, penting bagi ibu untuk memahami terlebih dahulu apa yang dibutuhkan oleh dirinya sendiri. 

Baca Juga: 5 Menjaga Kesehatan Mental Ibu Menyusui, Pastikan untuk Me Time