Ingin Kulit Sehat seperti Dokter Kulit Viral di TikTok? Ini Perawatannya

Parapuan.co - Dermatologis asal Amerika Serikat, Dr. Muneeb Shah, atau lebih dikenal dengan akun @dermdoctor yang viral di TikTok, menjelaskan perawatan kulit yang sering dilakukan oleh para dokter.

Menurut Dr. Shah yang viral di TikTok ini, banyak pengikutnya yang selalu menanyakan padanya bagaimana cara perawatan kulit ala dokter yang membuat wajah dan tubuhnya selalu terlihat sehat.

Menjawab pertanyaan yang sering dilontarkan padanya tersebut, Dr. Shah yang viral di TikTok pun membeberkannya saat menghadiri acara peluncuran Cerave di Jakarta (26/1/2024).

Perhatikan Suhu Air

Diperhatikan oleh Dr. Shah, suhu air di Indonesia terkadang terasa sangat panas.

"Saya tidak tahu apakah setiap orang (Indonesia) mandi dengan air panas, tapi kamu harus menghindarinya," ujar Dr. Shah mengingatkan. 

Alih-alih menggunakan air panas, disarankan olehnya untuk memakai air dengan suhu yang hangat jika dibutuhkan. 

"Mandi air panas bisa merusak skin barrier. Jadi hindari mandi dengan air panas," tambah dokter yang populer di TikTok. 

Melembapkan Sesegera Mungkin

Baca Juga: CeraVe Hadir di Indonesia, Ini Rekomendasi Produknya Menurut Dokter Viral di TikTok

Langkah berikutnya yang tak kalah penting adalah melembapkan kulit wajah dan tubuh sesegera mungkin.

"Hal paling penting yang perlu kamu lakukan berikutnya adalah melembapkan kulit dalam waktu lima menit setelah selesai mandi," papar Dr. Shah yang viral di TikTok.

Menurut Dr. Shah, ada studi yang menunjukkan bahwa menggunakan moisturizer saat kulit dalam kondisi lembap atau sedikit basah, akan membuat pelembap menyerap lebih baik dan efektif. 

Hindari Kandungan Fragrance

Menggunakan produk perawatan kulit dengan aroma tertentu memang terasa menyenangkan. 

Namun perlu diketahui bahwa menurut Dr. Shah, wewangian adalah penyebab alergi yang paling umum terjadi dalam rutinitas perawatan kulit.

"Saya tahu (produk dengan fragrance) memiliki wangi yang enak, tapi jika ingin memiliki skin barrier yang sehat, hindari kandungan fragrance dalam produk pelembapmu," ujar dokter kulit populer di TikTok ini mengingatkan.

Jangan Ganti Produk Terlalu Cepat

Di tengah semakin bertumbuh pesat industri kecantikan, kita mungkin mudah tergiur untuk mencoba produk perawatan kulit terbaru yang tersedia di pasaran.

Baca Juga: Kata Ahli Ini 3 Cara Melindungi Kulit dari Paparan Polusi Udara

Kendati demikian, terlalu sering menggonta-ganti produk terlalu cepat justru tidak akan menunjukkan hasil yang baik.

"Untuk memaksimalkan (hasil) dari produk perlu dipakai konsisten. Orang terlalu sering mengganti produk, sementara kamu harus menggunakan produk cukup lama agar terlihat hasilnya," tambahnya. 

Produk Pelembap dengan Ceramide

Diingatkan oleh Dr. Shah, ceramide adalah lipid paling penting dalam penghalang kulit.

"Sekitar 50 persen dari lipid adalah skin barrier alami yang sehat dan mereka terbuat dari ceramide. Dan tanpa lipid itu, alergen, iritan, hingga virus bisa masuk ke kulit kita," paparnya.

Maka dari itu, ceramide sangat penting dalam menjaga skin barrier demi mendapatkan kulit yang sehat. 

Sehingga, disarankan untuk mencari produk pelembap yang mengandung ceramide.

Manfaatnya adalah untuk bisa membantu mengurangi permasalahan kulit kering dan membantu memperbaiki skin barrier.

Dr. Shah yang viral di TikTok pun membeberkan produk pelembap dengan kandungan ceramide favoritnya, yang juga ia kerap rekomendasikan kepada para kliennya di sini. 

(*)

Baca Juga: Kenali Penyebab Kulit Sensitif dan Cara Memilih Skincare yang Tepat Menurut Ahli