Ini Daftar Makanan yang Tidak Boleh Dikonsumsi Bersama Jeruk

Parapuan.co - Kawan Puan pasti sudah tahu bahwa jeruk merupakan makanan sehat yang kaya akan kandungan vitamin C.

Namun, tahukah kamu bahwa jeruk yang kaya akan vitamin, ternyata tidak bisa dikonsumsi bersamaan makanan tertentu?

Jeruk sendiri kaya akan antioksidan, mineral, vitamin C, dan masih banyak lagi.

Khasiatnya ini mampu meningkatkan metabolisme dan kekebalan tubuh serta menjaga kesehatan jantung.

Kandungan potasium dan magnesium di dalamnya mampu mengurangi tekanan darah tinggi dan meningkatkan fungsi otot dan saraf.

Namun, ternyata jika Kawan Puan tidak teliti, khasiatnya bisa rusak jika dipadukan oleh makanan tertentu,

Mengutip indiatimes.com, berikut adalah tiga makanan yang harus Kawan Puan catat untuk tidak dihidangkan bersama dengan jeruk.

1. Produk Susu

Ini harus dihindari karena kandungan asam pada jeruk dan protein susu tidak cocok.

Baca Juga: 5 Buah yang Dipercaya Membawa Keberuntungan Saat Tahun Baru Imlek

Asam mampu mengentalkan protein yang membuat tekstur makanan menjadi tidak enak dan khasiat yang dirasakan pun tidak maksimal.

Kawan Puan dapat menikmati kedua makanan ini secara terpisah saja.

2. Makanan Pedas

Asam dan pedas adalah gabungan yang sangat tidak cocok.

Kombinasi asam dan panas yang disebabkan pedas pada perut mampu menimbulkan efek mulas.

Perut Kawan Puan dikhawatirkan akan terasa tidak nyaman dan menganggu pencernaan

3. Makanan Manis

Kombinasi ini bukanlah pilihan yang begitu baik yaitu antara kadar asam jeruk dan gula pada makanan manis.

Mengonsumsi asam dan kandungan gula berpotensi terjadinya lonjakan kadar gula secara tiba-tiba.

Pada akhirnya, baik bagi Kawan Puan untuk menakar setiap makanan yang masuk dan mempertimbangkan efek yang diberikan oleh kandungan tiap makanan.

Baca Juga: Ternyata Ini yang Membuat Jeruk Mandarin Spesial di Hari Imlek

(*)

Josephine Christina Arella/PARAPUAN