Tips Menjaga Kesehatan Anggota KPPS Agar Tetap Fit Saat Pemilu 2024

2. Minum Air Secukupnya

Tubuhmu membutuhkan air untuk menjaga fungsi organ-organ vital.

Pastikan untuk minum setidaknya delapan gelas air sehari atau lebih tergantung pada kebutuhan individu dan aktivitas yang dilakukan.

3. Istirahat Cukup

Tubuhmu membutuhkan istirahat yang cukup untuk memulihkan diri setelah aktivitas sehari-hari.

Pastikan untuk tidur selama tujuh sampai sembilan jam setiap malam agar tubuhmu dapat beristirahat dan memperbaiki diri.

4. Jaga Kesehatan Mental

Kesehatan mental sama pentingnya dengan kesehatan fisik.

Baca Juga: Simak Tutorial Cara Mencoblos Surat Suara yang Benar di Pemilu 2024