BERITA TERPOPULER WELLNESS: Tips Jaga Kesehatan Anggota KPPS hingga Resep Bola-Bola Cokelat

2. Mental Exhaustion Viral di TikTok, Ini Gejala dan Penyebabnya

Menjaga kesehatan mental wajib dilakukan agar tak sampai mengalami mental exhaustion seperti yang viral di TikTok.

Mental exhaustion yang belakangan viral di TikTok ini merupakan perasaan sangat lelah, baik secara emosional, fisik, maupun perilaku.

Seperti yang viral di TikTok, kondisi mental exhaustion ini dapat memengaruhi kesejahteraan fisik, sehingga menyebabkan seseorang merasa lelah secara fisik.

Gejala Mental Exhaustion

Kondisi kelelahan mental ini bisa terjadi secara emosional, fisik, bahkan perilaku.

Gejala mental exhaustion pada emosional antara lain merasa stres atau cemas, mudah tersinggung, perasaan tidak berdaya, dan kewalahan kronis.

Baca selengkapnya di sini >>>

Baca Juga: 4 Manfaat Qigong bagi Kesehatan, Seni Meditasi Kuno asal Tiongkok