Pilih yang Ringan, Ini 3 Tips Memilih Sepatu Maraton yang Tepat

Parapuan.co - Lari, termasuk lari maraton, jadi salah satu cabang olahraga yang kian diminati masyarakat.

Apabila Kawan Puan tertarik dengan cabang olahraga ini, kamu perlu memilih sepatu yang tepat. 

Ketika kita mengikuti ajang lari maraton, jarak yang ditempuh ialah 42 km.

Maka, penting bagimu untuk memilih sepatu lari maraton yang tepat supaya performa baik.

Selain itu, memakai sepatu lari maraton yang tepat juga mengurangi risiko cedera kaki.

Dilansir dari Kompas.com, berikut tips memilih sepatu untuk lari maraton:

1. Pilih yang Ringan

Khusus untuk sepatu lari maraton, pilihlah yang empuk dan ringan.

Tien Tamzil selaku Representative New Balance Indonesia menyatakan sepatu pelari pemula itu kegunaannya untuk easy running.

"Tapi kalau untuk competitive running seperti lari maraton atau jarak jauh di atas 21 km, biasanya pakai sepatu lari yang lebih ringan atau lightweight," imbuhnya.

Baca Juga: 3 Tips Merawat Sepatu Kulit Warna Putih, Cukup Dilap Pakai Kain Basah

2. Pilih yang Berteknologi Khusus

Pelari Indonesia, Triyaningsih menyatakan bahwa lari maraton membutuhkan sepatu dengan teknologi tertentu.

Triyaningsih menyebut bahwa setiap sepatu memang punya teknologi masing-masing untuk menunjang jenis latihan lari.

"Saat maraton, kita perlu memilih sepatu yang fokus dalam menunjang performa," ungkapnya.

Salah satu contohnya ialah sepatu dengan pelat logam di bagian sol untuk membantu mengembalikan tolakan energi saat lari. 

3. Pilih yang Menunjang Performa

Di saat lari maraton, Kawan Puan membutuhkan performa seperti kecepatan atau speed yang baik.

New Balance Run Club Representative Indonesia, Fardhusi Meiza Putra, menyatakan  untuk performa terbaik, sepatunya harus sesuai kebutuhannya.

Oleh karena itu, pilihlah sepatu sesuai dengan kebutuhanmu, Kawan Puan. 

Baca Juga: 5 Tips Menghilangkan Bau Sepatu di Musim Hujan Tanpa Perlu Dicuci

(*)