Daftar Minuman untuk Meningkatkan Kesehatan Otak, Simak Penjelasannya!

Parapuan.co - Peranan otak sangat penting untuk kehidupan karena merupakan pusat kendali tubuh. 

Disebut pusat kendali tubuh karena dilansir dari indiatimes.com, otak merupakan organ pengirim pesan dan sinyal ke berbagai bagian tubuh untuk melakukan tugas tertentu.

Oleh karena itu, kesehatan otak harus dijaga supaya memberikan daya optimal bagi tubuh.

Berikut adalah tiga minuman sehat dan alami yang dapat membantu meningkatkan kesehatan otak.

Tak hanya itu menjaga, minuman ini juga mengurangi risiko gejala stroke, lho!

1. Jus Beri

Buah beri adalah pilihan tepat untuk setiap bagian tubuh agar tetap sehat. 

Kandungan anti-inflamasi dan anti-oksidan di dalamnya mampu melindungi tubuh dari kerusakan oksidatif.

Anthocyanin dalam buah beri juga mampu meningkatkan daya ingatmu, Kawan Puan.

Baca Juga: Tak Hanya untuk Kesehatan Fisik, Ini Alasan Manusia Membutuhkan Tidur