BERITA TERPOPULER WELLNESS: 3 Tips Menyimpan Milk Bun Viral hingga Dampak Buruk Begadang bagi Perempuan

3. 5 Dampak Buruk Begadang bagi Perempuan, Memicu Risiko Diabetes Tipe 2

awan Puan, apakah kamu sering begadang saat malam hari?

Ternyata aktivitas ini memberikan dampak buruk pada kesehatan perempuan, lho.

Misal, kamu sengaja begadang demi maraton nonton drama Korea.

Atau mungkin kamu begadang karena mengkhawatirkan beberapa hal seperti pekerjaan, keuangan, atau bahkan keluarga.

Lantas, apa yang akan terjadi jika perempuan sering begadang di malam hari?

Mengutip dari laman Webmd, perempuan yang kurang tidur di malam hari memiliki risiko lebih besar mengalami masalah kesehatan dibandingkan pria.

Para peneliti di Duke University Medical Center, yang dipimpin oleh Edward Suarez, PhD, seorang profesor di departemen psikiatri dan ilmu perilaku, menemukan bahwa perempuan yang kurang tidur akan berpengaruh pada peningkatan risiko penyakit jantung, diabetes tipe 2, dan depresi.

"Sebagian besar penelitian mengatakan bahwa kurang tidur berdampak buruk bagi kesehatan secara keseluruhan," ucap Edward Suarez.

Berikut PARAPUAN merangkum dampak buruk begadang untuk perempuan.

Baca selengkapnya di sini >>>

(*)