Perempuan Karier, Ketahui Cara Mengatasi dan Mencegah Boreout di Tempat Kerja

Parapuan.co - Perempuan karier sangat mungkin merasakan kebosanan kronis di tempat kerja, terlebih jika pekerjaan sudah terasa seperti rutinitas dan kurangnya stimulasi.

Rasa bosan atau kebosanan di tempat kerja yang dirasakan oleh perempuan karier ini berhubungan dengan boreout, sebuah kondisi untuk menggambarkan pekerja merasakan kebosanan kronis.

Survei Udemy tahun 2016 berjudul Battling Boredom Blues: How To Engage Today's Workers menunjukkan bahwa perempuan lebih merasa bosan di tempat kerja dibanding laki-laki.

Dalam survei Udemy disebutkan bahwa perempuan kerja cenderung lebih bosan di tempat kerja dibanding karyawan laki-laki. Angka perbandingannya 48% untuk perempuan dan 39% untuk laki-laki.

Tanda-tanda kamu merasakan boreout adalah bosan, kurang motivasi, kurang bersemangat bekerja, hingga merasa kurang terlibat dengan pekerjaan. Berikut cara mengatasi dan mencegah boreout bagi perempuan kerja.

Mengatasi Boreout

1. Tentukan alasan kamu merasa bosan

Begitu Kawan Puan menyadari munculnya rasa bosan kronis atau kurang terlibat dengan pekerjaan, cari tahu alasannya.

Mencari tahu alasan mengapa kamu sampai merasa bosan dengan pekerjaan saat ini adalah langkah awal untuk mengatasi boreout.