Berikut 3 Buah yang Perlu Dihindari Pengidap Penyakit Jantung

Pengidap penyakit jantung juga perlu membatasi buah yang menghasilkan gas karena menyebabkan rasa kembung dan tidak nyaman di perut.

Kondisi tersebut pun menimbulkan rasa sesak atau penuh di bagian dada.

Lebih lanjut lagi, hal tersebut dapat memperburuk gejala penyakit jantung termasuk nyeri dada.

Buah yang menghasilkan gas antara lain seperti nangka, durian, dan nanas.

3. Buah Kalengan

Buah kalengan memang lebih mudah dikonsumsi dan disimpan tanpa perlu takut cepat busuk.

Meski begitu, pengidap penyakit jantung perlu membatasi buah kalengan karena mengandung natrium tinggi.

Asupan natrium yang terlalu tinggi bisa meningkatkan tekanan darah yang berdampak pada kesehatan jantung.

Tak hanya itu saja, Kawan Puan juga perlu mengurangi konsumsi buah dengan tambahan pemanis, seperti saat membuat jus, smoothies, atau manisan buah.

Kadar gula yang terlalu tinggi dalam tubuh dapat meninkatkan kolesterol jahat yang pada akhirnya memicu penyumbatan pembuluh darah.

Baca Juga: Bisa Jadi Menu Sahur, Begini Cara Membuat Kering Kentang yang Nikmat

(*)