5 Manfaat Jet Ski bagi Kesehatan, Olahraga Air Viral di TikTok

Saat bermain jet ski, ada kelompok otot utama yang terlatih yakni otot kaki dan lengan.

Otot kaki dan lengan tersebut bekerja keras, sehingga saat bermain jet ski kamu berada di posisi stabil.

Selain kedua otot tersebut, otot utama lain yang dilatih ketika main jet ski yakni otot perut.

Pasalnya saat bermain jet ski, kamu menyeimbangkan diri yang secara alami melatih stabilitas otot inti.

3. Menyenangkan dan Membakar Kalori

Bukan sekadar olahraga, jet ski ini jadi kegiatan menyenangkan yang bisa kamu lakukan bersama keluarga maupun teman-teman.

Tak hanya itu saja, jika Kawan Puan sedang dalam proses menurunkan berat badan, maka cobalah main jet ski juga.

Rata-rata orang dengan berat badan sekitar 68 kg dapat membakar 238 kalori hanya dalam kurun waktu 30 menit.

Baca Juga: 5 Tips Lari di Saat Musim Hujan yang Jadi Olahraga Viral di TikTok