5 Ide Menu Sahur Praktis dan Sederhana, Siap IsiTenaga saat Puasa

Parapuan.co - Bulan Ramadan kian dekat, tinggal dalam hitungan hari Kawan Puan akan menjalankan ibadah puasa di Bulan Ramadan.

Sahur menjadi salah satu hal yang wajib dilakukan ketika hendak melakukan ibadah puasa.

Nah, semakin dekat dengan bulan puasa, kamu bisa mulai menyiapkan berbagai menu untuk makan sahur.

Nah, kali ini PARAPUAN akan bagikan ide menu sahur yang praktis dan sederhana, yang tentunya mudah dibuat.

Berikut ini lima ide menu sahur yang praktis dan sederhana, seperti dikutip dari berbagai sumber:

1. Bubur Ayam

Bubur ayam adalah pilihan yang sangat populer untuk sahur.

Kawan Puan dapat membuat bubur dengan beras, tambahkan potongan daging ayam yang dimasak, telur rebus, irisan daun bawang, bawang goreng, dan tambahan bumbu seperti kecap dan sambal.

2. Omelet dengan Sayuran

Baca Juga: Bisa Jadi Menu Sahur, Begini Cara Membuat Kering Kentang yang Nikmat

Siapkan omelet dengan telur dan tambahkan sayuran seperti potongan tomat, bawang bombay, dan paprika.

Kamu bisa menambahkan keju parut juga.

Omelet ini cepat dimasak dan kaya akan nutrisi.

3. Sandwich Isi Sayuran dan Daging

Buatlah sandwich dengan roti gandum atau roti tawar, kemudian tambahkan irisan mentimun, tomat, selada, dan potongan daging ayam atau sapi yang sudah dimasak.

Kamu bisa menambahkan saus atau mayones untuk rasa tambahan.

4. Sup Sayuran

Sup sayuran adalah pilihan yang ringan dan menyehatkan untuk sahur.

Baca Juga: Tubuh Tetap Fit, Ini Tips agar Tidak Gampang Ngantuk saat Puasa

Kawan Puan bisa menggunakan berbagai jenis sayuran yang kamu sukai, seperti wortel, kentang, buncis, dan brokoli.

Tambahkan sedikit potongan daging ayam atau sapi untuk protein tambahan.

5. Nasi Goreng

Nasi goreng cepat dan mudah dibuat. Kamu bisa menggunakan nasi sisa dari hari sebelumnya atau nasi yang baru dimasak.

Tumis nasi dengan bawang putih, bawang merah, telur, dan potongan sayuran seperti wortel dan kacang polong.

Tambahkan sedikit kecap dan garam sesuai selera.

Nah, itu dia beberapa ide menu sahur yang bisa kamu coba saat bulan puasa nanti.

Semoga salah satu dari ide-ide ini dapat membantumu untuk menyajikan menu sahur yang sederhana namun lezat!

Baca Juga: Sering Melewatkan Waktu Sahur? Ini Dampaknya untuk Kesehatan

*Sebagian dari artikel ini dibuat dengan bantuan kecerdasan buatan (artificial intelligence - AI).

(*)