Viral di TikTok, Ini 5 Manfaat Makan Rumput Laut bagi Kesehatan Tubuh

Tekanan darah tinggi merupakan suatu kondisi yang memberikan tekanan ekstra pada jantung dan pembuluh darah.

Bahkan kondisi tersebut juga melemahkan otot jantung dan meningkatkan risiko penyakit jantung.

Untungnya, mengonsumsi rumput laut secara rutin dapat membantu menjaga tekanan darah terkendali dan meningkatkan kesehatan jantung.

3. Menurunkan Kadar Kolesterol

Kolesterol berperan dalam banyak aspek kesehatan, mulai dari produksi hormon hingga pencernaan lemak.

Namun, kelebihan kolesterol darah dapat menumpuk di arteri, akibatnya menghambat aliran darah, sehingga meningkatkan risiko serangan jantung dan stroke.

Jika ingin menurunkan kadar kolesterol jahat, maka cobalah untuk mengonsumsi rumput laut.

Dengan mengonsumsi rumput laut, maka kadar kolesterol pun bisa turun dan dapat membantu meningkatkan kesehatan jantung.

Baca Juga: Tips Memulai Diet Mediterania yang Viral di TikTok, Simak Ya!