Dua Keunggulan Utama Garam Himalaya yang Menjadikannya Lebih Sehat

Parapuan.co - Sudah pernah dengar tentang garam Himalaya yang disebut lebih sehat dan bisa menggantikan garam dapur, Kawan Puan?

Melansir kompas.com, banyak orang yang beralih mengonsumsi garam ini karena proses pembuatannya disebut lebih alami.

Garam Himalaya merupakan garam berwarna merah muda yang berasal dari wilayah Punjab di Pakistan, dekat kaki bukit Himalaya.

Lantas apa saja keunggulan utamanya? Simak penjelasan berikut:

1. Lebih Kaya Mineral

Garam himalaya mengandung 84 mineral yang berbeda dengan 98 persennya adalah natrium klorida.

Kandungan ini menjadikan garam himalaya lebih sehat dan tidak berpotensi memengaruhi kondisi kesehatan yang signifikan.

Adapun kandungan mineral ini menjadikan rasa garam Himalaya cenderung lebih asin dari garam dapur sehingga penggunaannya harus lebih sedikit.

Masih dari sumber serupa, kandungan mineral ini bervariasi dan tergantung dari letak asal garam Himalaya itu diambil.

Baca Juga: Tak Hanya Jadi Bumbu, Ini 5 Manfaat Himalayan Salt untuk Kulit Wajah

2. Lebih Alami

Dibanding garam dapur, garam Himalaya lebih terjaga alaminya karena tidak ada campuran bahan anti-penggumpalan layaknya garam dapur.

Pada garam dapur terdapat bahan kandungan tambahan seperti natrium aluminosilikat atau magnesium karbonat.

Garam Himalaya biasanya tidak menggunakan bahan buatan dan zat aditif lain.

Khasiatnya yang lebih alami tanpa campuran bahan kimia lain disebut mampu mendukung kesehatan tubuh.

Kesehatan tubuh yang dimaksud ialah mengendurkan otot, menjaga keseimbangan cairan tubuh, mencegah dehidrasi, dan mencegah tekanan darah rendah.

Tak hanya itu, garam Himalaya juga konon ampuh dalam menjaga kesehatan kulit, lho!

Punya rasa yang lebih asin, takarannya harus lebih sedikit jika ingin dipakai untuk memasak. Bisa jadi lebih hemat!

Kawan Puan bisa menjadikan garam Himalaya ini sebagai pengganti garam dapur untuk menunjang hidup yang lebih sehat.

Baca Juga: Selain Bumbu Masakan, Ini 4 Manfaat Garam untuk Membersihkan Rumah

(*)

Josephine Christina Arella/PARAPUAN