3 Tips Merawat Kulit saat Bulan Puasa, Perhatikan Skincare dan Makanan

Pakai Serum dan Moisturizer

"Skincare routine yang hampir wajib kita lakukan, paling tidak harus punya facial wash, setelah mencuci muka dengan facial wash, bisa gunakan toner untuk mengangkat sel kulit mati agar wajah terlihat cerah dan tidak kusam," ucap dr. Nat.

Usai memakai toner, gunakan serum vitamin C yang fungsinya untuk menghidrasi dan melindungi kulit dari radikal bebas seperti polusi.

Jika serum sudah menyerap, Kawan Puan bisa memakai moisturizer untuk menjaga kelembapan kulit.

"Terakhir jangan lupa pakai sunscreen secara merata paling tidak 30 menit sebelum ke luar rumah. Di luar kamu bisa mengulang penggunaan sunscreen setiap empat jam sekali," saran dr. Nat.

Minum Air Putih dan Makan Buah

"Minum air putih dan konsumsi sayur dan buah-buahan yang cukup. Itu semua adalah upaya perawatan dan perlindungan kulit nan utuh dan menyeluruh," terang dr. Nat.

Ia juga menyarankan untuk mengurangi konsumsi gula putih karena bisa menginflamasi kulit, yang pada akhirnya memicu penuaan dini.

Kalau ingin makan manis, dr. Nat menyarankan dari kurma maupun buah-buahan manis lainnya.

Nah, itu tadi beberapa tips merawat kulit selama bulan puasa. Jadi, jaga kulitmu ya, Kawan Puan!

(*)