Tujuan Visual Journaling, Bisa Dilakukan Orang Dewasa Maupun Anak-Anak

Parapuan.co - Istilah visual journaling mungkin masih sangat asing bagi sebagian besar Kawan Puan.

Namun, tidak demikian halnya bagi ilustrator Kathrin Honesta dan orang-orang dewasa maupun anak-anak kecil yang diajarnya.

Selain sebagai ilustrator, Kathrin Honesta juga memberi pelatihan visual journaling.

Ini karena menurutnya, visual journaling dapat memberikan dampak positif bagi kesehatan mental seseorang.

Walau demikian, orang melakukan visual journaling dengan tujuan yang berbeda-beda, tak terkecuali Kathrin sendiri.

Lantas, apa tujuan dari visual journaling dan bagaimana orang dewasa dan anak-anak melakukannya?

Berikut ini pemaparan Kathrin Honesta saat menjadi bintang tamu Podcast Cerita Parapuan Episode 46!

Visual Journaling Punya Berbagai Tujuan

Kathrin Honesta menjelaskan bahwa visual journaling mempunyai banyak tujuan yang berbeda-beda bagi setiap orang.

Baca Juga: 3 Cara Meningkatkan Mood Saat Merasa Tidak Berdaya, Yuk Simak!