Sumber Nutrisi Viral di TikTok, Ini Manfaat Makan Gurita bagi Kesehatan

Parapuan.co - Octopus atau gurita merupakan salah satu jenis seafood viral di TikTok yang dimakan oleh banyak orang.

Berdasarkan video viral di TikTok dari akun @sibungbung yang memakan gurita berukuran besar, hidangan laut ini punya sejumlah manfaat.

Dalam video viral di TikTok tersebut, @sibungbung menyantap satu tentakel gurita bertekstur kenyal.

@sibungbung Monster laut ini mah ???? #sibungbung #serunyakuliner #reviewmakanan ♬ Dino Song - Mr. Popolo

Pada dasarnya, gurita ini tinggi nutrisi seperti vitamin dan mineral, bahkan rendah lemak.

Jadi Kawan Puan yang sedang mencoba mengatur berat badan bisa mengonsumsi gurita ini.

Dilansir dari WebMD, berikut manfaat makan gurita selengkapnya:

1. Menjaga Kesehatan Jantung

Gurita merupakan sumber asam lemak omega-3 yang sangat baik, sehingga sering dikaitkan dengan kesehatan jantung.

Omega-3 dapat menurunkan tekanan darah dan memperlambat penumpukan plak di arteri, sehingga mengurangi stres pada jantung.

Populer