Susah Lupakan Mantan karena Masih Ketemu Tiap Hari? Lakukan Cara Ini!

Parapuan.co - Kawan Puan, berada satu kantor dengan mantan kekasih tentu akan membuatmu sulit melupakannya.

Bagaimana tidak, kamu mau tak mau harus bertemu setiap hari dengannya walau mungkin tidak berinteraksi secara langsung.

Namun, bukan berarti kamu tidak bisa move on. Kamu tetap bisa move on asalkan tahu caranya.

Seperti apa? Simak tips melupakan mantan meski bertemu setiap hari menurut pakar hubungan Susan Winter seperti dikutip dari Elite Daily!

1. Jaga Jarak

Hal pertama yang bisa kamu lakukan adalah menjaga jarak dengan mantan sebisa mungkin.

"Kalau memungkinkan, sebaiknya hindari bertemu mantan sampai emosimu stabil," kata Susan Winter.

Jaga jarak bisa kamu lakukan dengan menghindari mengobrol berdua, bertatap muka langsung, dan menjaga profesionalitasmu.

Perlakukanlah mantanmu seperti rekan-rekan kerjamu, dan bersikap dewasa dengan tidak mencampuradukkan hubungan pribadi dengan relasi kerja.

Baca Juga: Jangan Galau, Ini 3 Tips Move On dari Gebetan yang Tiba-Tiba Menghilang

2. Latihan Cara Bersikap Ketika di Depannya

Setelah hubunganmu berakhir, lakukan persiapan sebaik mungkin sebelum kamu bertemu mantan.

Kamu bisa melatih bagaimana caramu bersikap ketika berada di hadapannya dengan mempraktikkannya di depan cermin.

"Latih secara mental strategi percakapan dan interaksi kamu dengan mantan," ujar Susan Winter lagi.

"Dengan topik percakapan yang ringan, kamu tidak akan perlu membahas lebih jauh tentang perpisahan kalian," imbuhnya.

3. Ubah Penampilanmu

Selanjutnya, ubah penampilanmu termasuk soal gaya rambut, gaya berbusana, dan caramu merias wajah.

Hadirlah dengan penampilan baru yang membuatmu merasa lebih kuat, percaya diri, dan berbeda dari sebelumnya.

"Hal itu bisa jadi tanda untuk memberi tahu mantanmu bahwa kamu sudah move on," ungkap Susan.

Baca Juga: 5 Tanda Mantan Pacar Ingin Ngajak Balikan, Termasuk Cemburu

Ini akan membantumu fokus pada diri sendiri, sehingga bisa melupakannya secara perlahan.

4. Lakukan Hobi Setelah Bekerja

Cari hobi baru yang bisa kamu lakukan setiap hari sepulang kerja, semisal joging, baca buku, atau lainnya.

Lakukan apa pun yang kira-kira akan membantumu mengalihkan perhatian dari kejadian di hari itu ketika kamu harus bertemu dengan mantan.

5. Lakukan Detoks Media Sosial

Kamu tentu tidak ingin melihat mantanmu lagi di media sosial karena sudah bertemu dengannya tiap hari.

Oleh sebab itu, lakukan detoks media sosial dengan memblokir atau berhenti mengikuti akun miliknya.

Demikian tadi beberapa tips melupakan mantan jika kalian masih bertemu setiap hari.

Semoga informasi di atas bermanfaat dan menambah wawasan, ya.

Baca Juga: 4 Zodiak Ini Ahli Menyembuhkan Diri Sendiri Usai Patah Hati, Apa Saja?

(*)