BERITA TERPOPULER WELLNESS: Mengenal Blighted Ovum Seperti Patricia Gouw hingga Cara Mencegah Microsleep Saat Mengemudi

Parapuan.co - Kawan Puan, berikut ini beberapa berita terpopuler dari kanal Wellness hari ini, Minggu (7/4/2024).

Mulai dari blighted ovum atau kehamilan kosong yang dialami Patricia Gouw.

Hingga cara mencegah microsleep saat mengemudi.

1. Pernah Dialami Patricia Gouw, Apa Itu Blighted Ovum atau Kehamilan Kosong?

Presenter sekaligus model Patricia Gouw mengumumkan kehamilan anak pertamanya pada Jumat, (5/4/2024).

Kabar tersebut ia bagikan melalui unggahan video di akun Instagram pribadinya @patriciagouw.

Dalam unggahan tersebut, tampak istri dari Daniel Bertoli ini melakukan pemeriksaan kandungan untuk memastikan kondisi kesehatan janinnya.

Masih dalam unggahan yang sama, Patricia Gouw menyebut bahwa dirinya sempat mengalami keguguran.

Baca selengkapnya di sini >>>

Baca Juga: Mulai Aktif Secara Seksual, Ini Cara Mengedukasi Anak Remaja Tentang Seks

2. Jangan Sampai Hilang Fokus, Ini 5 Makanan yang Wajib Dibawa Saat Mudik Lebaran

Kawan Puan yang menempuh perjalanan jauh untuk mudik Lebaran perlu membawa perbekalan makanan yang tepat.

Pastikan membawa makanan bernutrisi demi menjaga stamina supaya tubuh tidak mudah lelah maupun hilang fokus selama mudik Lebaran.

Dengan mengonsumsi makanan yang tepat, kamu dan keluarga pun bisa fokus dan tidak lemas saat berkendara.

Berikut ini daftar makanan yang baik dibawa saat mudik.

Protein Bar

Ketika menempuh perjalanan jauh baik di darat, laut, maupun udara, sebaiknya bawalah protein bar.

Baca selengkapnya di sini >>>

Baca Juga: Tips Memasak Cepat Onigiri Telur Dadar, Cocok untuk Bekal Mudik

3. Bisa Berakibat Fatal saat Mudik Lebaran, Ini Cara Mencegah Microsleep ketika Mengemudi

Momen Lebaran identik dengan pulang kampung atau mudik.

Ada yang memilih mudik dengan transportasi umum namun ada juga yang menggunakan transportasi pribadi, seperti mengendarai mobil.

Untuk menjaga keselamatan selama di perjalanan, penting bagi pengemudi untuk tetap fokus dan mengambil waktu istirahat jika merasa mengantuk.

Pasalnya, sudah banyak kasus kecelakaan kendaraan yang disebabkan oleh microsleep.

Lantas, apa itu microsleep dan bagaimana cara mencegah situasi ini?

Apa itu microsleep?

Mengutip dari laman Kemkes, microsleep merupakan suatu kejadian hilangnya kesadaran atau perhatian seseorang karena merasa lelah atau mengantuk.

Pada umumnya microsleep berlangsung sekitar sepersekian detik hingga 10 detik penuh.

Namun, durasi microsleep dapat bertambah lama ketika seseorang benar-benar memasuki waktu tidur.

Baca selengkapnya di sini >>>

Baca Juga: Mengantuk Saat Berkendara Bisa Jadi Mengalami Microsleep, Apa itu?

(*)