Tantrum hingga Mimpi Buruk, Ini 7 Gangguan Tidur Pada Anak dan Solusinya

2. Anak Menangis

Anak menangis karena berbagai alasan seperti sakit, cemas ditinggal di kasur sendirian, atau merasa tidak nyaman.

Solusinya, bantu anak belajar strategi menenangkan diri dan sesekali masuklah ke kamar anak setelah ia tertidur untuk memberinya rasa aman.

Berikan dukungan terbatas agar anak dapat belajar mengatasi ketakutannya sendiri.

3. Anak Turun dari Tempat Tidur

Saat ini terjadi, anak mungkin ingin terus beraktivitas atau memiliki kecemasan berpisah darimu.

Untuk mengatasinya, pastikan anak memiliki rutinitas tidur yang memadai dan cek kalau-kalau tempat tidurnya kurang nyaman karena kotor.

4. Sulit Tidur

Jadwal tidur yang tidak tetap atau tidur siang terlalu lama bisa membuat anak sulit tidur di malam hari.

Baca Juga: Cocok Diletakkan di Kamar, 4 Tanaman Ini Bantu Atasi Masalah Tidur!