Air Kelapa Baik untuk Kesehatan, Begini Cara Membuat Es Kelapa Markisa

Parapuan.co - Selain menyegarkan, air kelapa juga kaya manfaat bagi kesehatan tubuh.

Salah satu manfaat air kelapa untuk kesehatan adalah membantu detoksifikasi.

Air kelapa mampu melindungi tubuh dan mencegah infeksi saluran kemih.

Selain untuk membuang racun tubuh melalui air seni, seseorang juga dapat mengonsumsi air kelapa saat mengalami inkontinensia urin atau kehilangan kontrol kandung kemih. 

Sementara dirangkum dari laman Kompas.com, manfaat lain air kelapa untuk kesehatan tubuh, yakni:

1. Meningkatkan Kekebalan Tubuh

Air kelapa mengandung antioksidan yang membantu melawan radikal bebas dalam tubuh.

Antioksidan ini membantu memperkuat sistem kekebalan tubuhmu, melindungi sel-sel dari kerusakan dan peradangan.

Dengan mengonsumsi air kelapa secara teratur, kamu dapat meningkatkan ketahanan tubuh terhadap infeksi dan penyakit.

Baca Juga: 4 Minuman Menyegarkan yang Cocok Dikonsumsi Saat Cuaca Panas