Si Kecil sedang Batuk? Supaya Tidak Semakin Parah, Hindari 3 Buah Ini

Parapuan.co - Saat si kecil batuk, Kawan Puan sebagai ibu pasti ikut merasa khawatir, terutama jika tak kunjung sembuh.

Mungkin sebagai solusinya Kawan Puan memberikan asupan buah sebagai sumber vitamin dan zat penting, supaya batuk si kecil cepat membaik.

Namun, ternyata tak semua buah baik dikonsumsi saat anak batuk. Karena ternyata, beberapa buah bisa memperparah kondisi, seperti dilansir dari kompas.com.

Berikut adalah tiga buah yang sebaiknya Kawan Puan hindari untuk diberikan ke si kecil saat sedang batuk.

1. Jeruk

Kandungan vitamin C dalam jeruk memang bisa memberi khasiat baik bagi anak untuk mengatasi batuk.

Namun, kandungan asam jeruk sangatlah tinggi yang bisa semakin mengiritasi tenggorokan dan memperburuk batuk.

Buah-buah lainnya yang asam seperti jeruk, lemon dan jeruk nipis juga sebaiknya hindari.

Sebagai pengganti sumber vitamin C, Kawan Puan bisa memberikan jambu biji.

Baca Juga: Belimbing Baik untuk Kesehatan, Begini Cara Mengolahnya Jadi Minuman Segar

2. Stroberi

Buah ini juga harus dihindari karena kandungan histamin di dalamnya yang bisa memperparah batuk.

Histamin diketahui bisa membuat tubuh memproduksi lendir baik berbentuk dahak atau ingus.

Maka dari itu, sebaiknya hindari buah ini supaya kondisi batuk anak tidak semakin buruk.

3. Alpukat

Sama seperti stroberi, alpukat juga bisa membuat tubuh menghasilkan histamin, yang salah satu akibatnya yaitu timbulnya alergi.

Dari histamin itulah dikhawatirkan peradangan tenggorokan anak semakin buruk.

Walaupun kaya akan vitamin E, lebih baik Kawan Puan menghindari buah satu ini juga saat si kecil sedang batuk.

Hindarilah tiga buah di atas supaya kondisi batuk anak tidak lebih buruk. Sebagai gantinya, berikanlah buah-buah yang aman untuk dikonsumsi.

Baca Juga: 3 Tips Menggunakan Buah sebagai Alternatif Pemanis Kue Alami

(*)

Josephine Christina Arella/PARAPUAN