Dimainkan Jirayut, Ini 5 Manfaat Main Bola Voli yang Viral di TikTok

Parapuan.co - Selebriti asal Thailand bernama Jirayut tengah viral di TikTok karena aksinya saat bermain bola voli.

Berdasarkan video viral di TikTok dari akun @indosport_4444 terlihat Jirayut dengan lihainya melakukan servis bola voli ke arah lawan saat bertanding di ajak bertajuk Fun Volleyball 2024 di Indonesia Arena Jakarta (20/4/2024).

Diketahui selebriti asal Thailand viral di TikTok tersebut berada di tim Red Phoenix yang melawan Pink Dragon.

@indosport_4444 service jirayut sang MVP #redspark #funvolleyball #indonesiaarena #jkt48 #redphoenix #jirayut ♬ suara asli - Indosport

Jika Kawan Puan tertarik menjajal olahraga seperti Jirayut, maka bisa kamu coba karena bermain bola voli itu bermanfaat bagi kesehatan.

Dilansir dari Health Fitness Revolution, berikut ini manfaat bermain bola voli bagi kesehatan tubuh:

1. Membakar Kalori dan Lemak

Manfaat utama bermain bola voli yakni salah satunya membantu membakar kalori, jadi kalau menurunkan berat badan cobalah olahraga ini.

Harvard Medical School melaporkan seseorang dapat membakar antara 90-133 kalori selama setengah jam permainan bola voli non-kompetitif dan non-pantai, tergantung pada berat badan seseorang.

Bahkan, permainan bola voli selama satu jam di tanah berpasir yang kurang stabil dapat membakar hingga 480 kalori.