BERITA TERPOPULER LOVE AND LIFE: Tips Merawat Anak Down Syndrome hingga Manfaat Self Pity Party

3. Menggali Perspektif Positif dari Self Pity Party, Ini Manfaatnya bagi Diri Sendiri

Kawan Puan, istilah self pity party mungkin terdengar negatif bagi sebagian orang.

Self pity party adalah istilah yang digunakan untuk merujuk pada seseorang yang terlalu berlebihan dalam mengasihani diri sendiri.

Akan tetapi, rupanya jika dilihat dari perspektif yang lebih positif, self pity party bisa saja bermanfaat bagi individu yang mengalami "kesedihan" itu sendiri.

Seperti apa? Yuk, intip beberapa benefit yang mungkin kamu dapat dari self pity party!

Mengakui dan Memproses Emosi

Momen mengasihani diri sendiri dapat menjadi waktu yang penting untuk mengakui dan memproses emosi negatif yang kita rasakan.

Kadang-kadang, kita perlu membiarkan diri kita merasakan kesedihan, kekecewaan, atau frustrasi untuk bisa melanjutkan hidup dengan lebih baik.

Menyadari Kebutuhan dan Harapan Pribadi

Baca selengkapnya di sini >>>

Baca Juga: Mengasihani Diri Sendiri Terlalu Berlebihan, Apa Itu Self Pity Party?

(*)