Hari Tari Sedunia, Ketahui 3 Manfaat Menari untuk Kesehatan Mental

Parapuan.co - Setiap tahunnya, Hari Tari Sedunia atau International Dance Day jatuh pada 29 April.

Tujuan dari Hari Tari Sedunia sendiri adalah mempromosikan tarian-tarian di berbagai belahan dunia.

Dalam rangka peringatan Hari Tari Sedunia, kali ini PARAPUAN akan membahas manfaat tari untuk kesehatan mental.

Pada dasarnya, tari merupakan kesenian yang menampilkan gerak bagian tubuh atau hanya sebagian saja yang dilakukan dengan ritmis.

Jika dilihat lebih dalam tari memiliki berbagai makna mulai dari mengungkapkan pikiran, perasaan, hingga menunjukkan amarah.

Lebih lanjut, gerakan-gerakan yang ada dalam seni tari berbeda dengan gerakan yang dilakukan setiap harinya.

Gerakan pada seni tari ini bisa dikatakan sebagai gerakan yang elastis dan ekspresif. 

Bukan itu saja, gerakan dalam seni tari juga sangat berpola dan ritmis.

Jika dilihat dari sudut pandang kesehatan, menari memiliki banyak manfaat.

Baca Juga: Hari Tari Sedunia, Ini Peluang Penari dan Profesi Lain di Bidang Seni Dapat Penghasilan Terstandar